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相信叙事的力量,让我能够更加安心的做好咨询,或许也是我为
迟晓娜
相信叙事的力量,让我能够更加安心的做好咨询,或许也是我为自己选择的一个技术或者信念,每个咨询师适合不同的流派和技术,我也是在因缘巧合之下接触到叙事,感到它的观点很新奇,很有趣。“人不是问题,问题才是问题”这个理念,虽然以前就知道,但真正学习了叙事之后,才有了更深刻的体悟。先从自己开始体悟,再去帮助来访者。比如情绪对我们的工作生活产生了很多影响,我们可以把情绪画出来,也可以想象那个情绪是一种什么样的形象,把它从我们的体内外化出来,听听它真正想表达什么。
3温暖
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孔德雪
温暖了
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崔黎明
现生活中,有没有这样的经历,交了一个朋友,明知不合适,却总在某个瞬间想起他的眉眼;分开三年,听到某个谐音梗依然心脏抽痛…… 为什么我们总对某个人产生执念? 答案或许扎心:你执着的从来不是对方,而是未被自己接纳的遗憾、渴望与恐惧。有研究确认:人类对未完成事件的记忆强度,比已完成事件高出两倍。 那个让你辗转反侧的人,往往出现在你人生的关键缺口期: 18岁时他承载着你逃离原生家庭的渴望; 25岁时他象征着你不敢追求的另一种人生可能; 30岁时他恰好填补了你对婚姻的焦虑空洞, 你像抓住救命稻草般将理想自我投射在他身上,当关系断裂,执念就成了对“未完成自我”的哀悼仪式。
王崇娟
深夜毒鸡汤来一碗:家庭主妇搞事业,是非常难的。我在后半年像是下定了某种决心,认为自己可以事业家庭两手抓。于是甩开膀子加大对咨询工作的投入。 结果没有什么意外:家庭事业永远不能两全。就像最近,总是咨询做到深夜,我个人的价值感是拉满了,但是熬夜带来身体疲惫,精力也有限,对孩子失去耐心。 可是,不工作,专心做家庭主妇,一心一意安顿好家里每个人的身心,我又没那么高的修为和自我认可。
王欣梅
如果你想从其他人身上得到认可、爱或尊敬, 你会受苦。 如果你想给其他人的是认可、爱或尊敬, 你将会快乐、慈悲而且自由。 ——口袋里的钻石
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风有风的速度,雨由有雨的速度,我不是疾风,所以不知劲草。 即使我是一只蜗牛,也没什么大不了,那我就背着重重的壳,一步一步地前进,总有一天我也会登向属于自己的山顶。追不上,那又有什么关系,雪花不也是经过了一个寒夜才染白了大地? 慢一点没关系,这个世界总会有人按着你的节奏等你,爱你。 我是晓慧,让我一起按照自己的节奏前行,明天见!
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今天的斤斤计较,必定是将来的伤痕累累。
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成熟的亲密关系是,不要求彼此之间有那种融合的亲密,还要有成人的审美在里面。就是说两人都能接纳完整的彼此,而不是幻想最初的期待被对方满足。
你来说说自己想法吧