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与你相伴成长

千万别把劲儿使在孩子身上，如果你自己每天充实快乐，有责任

王倩倩

千万别把劲儿使在孩子身上，如果你自己每天充实快乐，有责任感，情绪稳定，孩子会模仿你的。教育从来不是要求，而是影响。教育之道无他，唯爱和榜样而已。真正觉醒的家庭，只改变自己，不改变孩子。

4温暖

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孔德雪

温暖了

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唐洁

日本小说家村上春树在他的短篇小说《再劫面包店》中写了这样一个莫名其妙的故事：一天夜里，刚结婚不久的小两口突然醒来，两人都饿得不得了，把家里所剩无几的食物扫荡一空之后，那种饥饿感仍然无比凶猛。这不是一种正常的饿，妻子说：“我从来没有这么饿过。” 这时，“我”不由自主地回了一句话：“我曾经去抢劫过面包店。” “抢劫面包店是怎么一回事？”妻子揪住这句话问了下去。原来，年轻时，“我”曾和一个最好的哥们去抢劫过面包店，不是为了钱，只是为了面包。而这是因为小时候有一次对面包的渴望没被满足。最常见的现象是，小时候，我们所产生的但不能实现的诸多愿望，都会在长大后表达出来。哪怕这些愿望看上去再不合理，它们也仍然有着无比强大的力量，尽管我们理性上意识到了它们无比不合理，却难以摆脱它们的控制，就像中了魔一样。譬如，许多女子喜欢有暴力倾向的男人，认为那样才有男人味，她们对通常意义的好男子是没有什么兴趣的。如果仔细聊下去，就会发现，这些女子通常都有一个暴戾的老爸，挨过老爸的训斥、暴打，受过严格的管教。在她们的心底，一方面对老爸有愤怒，但另一方面又有过强烈的渴望，渴望通过自己的努力，改变老爸的暴力倾向，让他能对自己好一些。然而，童年的这个愿望，和几乎所有试图改造父母或其他重要亲人的愿望一样，99%会失败。于是，这个没有被实现的愿望深埋在心底，仿佛成了一个魔咒，到了成年时发挥起巨大的作用，令她们会莫名其妙地痴迷那些暴力的男子。尽管遭受了许多折磨，但仍执迷不悟。

李有军

我们要拒绝同化，远离那些释放负面情绪的人，因为他们自己没有本事却总是喜欢贬低别人，这样的圈子只会让我们变得越来越消极，所以我们要坚定地离开这样的圈子，去寻找那些能够激励我们成长的人和事。同时，我们也需要学会闭嘴，心知肚明的事情不必拆穿，因为别人的行为并不重要，重要的是我们要保持自己的原则和底线。

苟亚锋

我以前一直以为改变自己，就只能靠努力，现在才意识到需要方法，需要对自己的肯定和爱。”

刘奇霞

情绪本身无好坏，抗拒负面情绪只会加剧内耗，接纳是转化的第一步。当你感到焦虑时，不说“我不该焦虑”，而是告诉自己“我现在很焦虑，这是正常的反应”，接纳能减少情绪带来的二次伤害。

薛梅

每个人都想理解配偶，但因为几个常见的错误，我们常常很难让配偶感觉被理解。一、揣测。我们以为，作为最亲密的伴侣，我们非常了解另一半。有人说：“他一张嘴我就知道他想说什么。”这是真的，但是，我们常常只知道配偶会“说什么”，但却根本不理解配偶说这些话时的感受。很多时候，配偶的情绪再明确不过了，但我们仍执着于自己的坐标体系，用这个体系去揣测他的意思。二、评价。在坐标体系中，我们位于中心，是唯一的主体，其他人都被放在坐标体系上，是我们的分析对象。其他人都是“外来物”，要保持这个体系的平衡和稳定，我们必须去评价一个人，否则就觉得不安全。夸奖和批评都是我们的工具，目的是为了控制对方。对于亲密关系来讲，这是最糟糕的事情了。三、出主意。对方一说到“问题”，我们就急着去出主意、提建议，忙着为对方“解决问题”。但实际上，对方多数时候只是为了借“问题”宣泄情绪，根本不需要我们的建议。并且，我们是从自己的坐标体系出发为对方出主意的，这会严重地妨碍理解的达成。

谷振强

人生不是看见了希望才坚持，而是坚持了才能看到越来越好的希望

你来说说自己想法吧