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患得患失的人,难免纠结苦恼;忘掉得失,不在乎失去,就没有

赵莎莎
患得患失的人,难免纠结苦恼;忘掉得失,不在乎失去,就没有什么能扰乱你的内心。 唐高宗在位时期,吏部尚书卢承庆,负责朝廷内外官吏的稽查考核工作。当时有位转运使,在督运朝廷物资时,因途中船只遭遇风浪,损失了若干粮米。卢承庆给他考评批示为“临运损粮,考中下”。看到考评,这位官吏很平静,没说什么就转身告退了。卢承庆很惊讶,要知道,考核的等级与升迁、俸禄是直接挂钩的。 细细思量一番,他觉得此人很有雅量,于是将考绩改注为“非力所及,考中中”。不料,这位官吏知道后,仍如上次那样,一脸淡定。卢承庆对此非常欣赏,最后便将其考绩改为“宠辱不惊,考中上”。 无论是幸与不幸,这个官员始终坦然自若,展现出一种超然的境界。 很认同一句话:能折磨你的,无非是你在乎的;能困扰你的,无非是你计较的。人生就是一个不断得到和失去的旅程。很多事你看得越重,就像往背包里放石头,越攒越沉,最终会压垮自己。面对现实中的得失盈亏,最好的态度就是:得之我幸,失之我命。拥有时不必得意,失去了也不必沮丧。忘掉得失,凡事都能以平常心接受和放弃,生活自然也就少些纠结,多些洒脱。 ​

2温暖
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冯二玲
温暖了
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相关回答
孙三丽
每一种负面情绪都有它正面的价值和积极的意义。 1.愤怒——给予我们力量,去改变不能接受的情况 通常来说,内心能量不足的人,往往会生活在更多的愤怒里。这是为了借助愤怒带来的力量,帮助他维持更大的能量,去面对坎坷的人生。 但是,在现代社会中,依靠愤怒来获取能量往往是行不通的,这就像一个人在冬天里燃烧自己的腿去取暖,只会使事情变得越来越糟。这类人的问题在于,企图用愤怒带来的力量,去改变外面的人、事、物。事实告诉我们,这种做法是永远不会成功的。正确的态度应该是:用愤怒带来的力量改变自己。这才是真正的突破口。 2.痛苦——虽然分为生理上的和心理上的,但意义却是一样的:指引我们寻找一个摆脱的方向 把手放在火上,感觉到烈火灼烧的痛苦,你会下意识地把手缩回。如果灼烧的痛苦还在持续,你的手会继续往回缩,直到痛苦消失为止。火不会退缩,因为它感受不到痛苦;可是我们的手退缩了,因为它感受到了痛苦。心理治疗师罗伯特·麦克唐纳在教授“处理感情关系问题”的技巧时说:“在两人关系中,感到痛苦的人就是该做出改变的人!谁痛苦谁改变,谁改变谁成功!” 痛苦的来源往往是我们对受伤和愤怒的强烈感受。这种感受,多数时候并不是来自我们的肉体,而是来自我们头脑里业已形成的观念。每当你感到痛苦的时候,你对“自我”的感觉与认知,比以往任何时候都来得更敏感、更强烈。这个时候的你,也比以往任何时候更加接近“自我”。而当你快乐与平静的时候,你对“自我”的感觉是消减的、弱化的。那个时候的你,正在远离着“自我”!所以,“痛苦”的消极情绪看似在损耗我们的能量,实际上是在让我们看到更加真实的自我,窥见什么才是自己最重要的东西,从而让我们感觉到自己是很特别、很重要、很有意义的存在。

你来说说自己想法吧