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归属感、自主感、胜任感，接触了些个案后再次看到对这三种感

胡燕歌

归属感、自主感、胜任感，接触了些个案后再次看到对这三种感受的强调感觉怎么高都不为过，同时感觉对成人一样适用一样重要！

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内在的缺失，必然“晒”之于外在。所以就有物质依赖，各种成瘾行为，只能以此饮鸩止渴；或者性欲化，靠娱乐且虐待身体以安顿一颗破碎的心；或者无休无止地追寻强势外在客体的认可和奴役。

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单亲家庭父母在抚养孩子时确实面临独特的挑战，但通过科学的方法和足够的关爱，孩子同样可以健康成长。以下是一些建议帮助单亲父母为孩子提供稳定的环境。二1、情绪管理与心理支持。首先，接纳自己的情绪，可能单亲父母会感到压力，孤独和愧疚，但这些情绪是正常的，寻求心理咨询和支持。先照顾好自己的心理状态，才能更好的支持孩子，2、孩子的情绪管理，鼓励孩子坦诚表达感受，可能是悲伤，愤怒或困惑，可以通过绘本、画画帮助年幼的孩子表达感情。3、保持稳定的日常生活，保持固定的用餐、作业、睡眠时间，结构化的生活能增强孩子的安全感。4、积极共同养育孩子，避免冲突。即使与前任有矛盾，也尽量避免在孩子面前争执，可以通过书面沟通或第三方协调育儿事宜。（待续）

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