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爱不会让人变好,爱而不得才能促人成长。因为这会让一个人触

石晶
爱不会让人变好,爱而不得才能促人成长。因为这会让一个人触摸痛苦,开始思考,开始自我提升。而在爱迷失的过程里,在依赖别人的过程里,会慢慢消磨一个人的动力与欲望。 真正的爱是享受而不是占有,不去纠结对错,不用执念绑架彼此。 其实只要你足够爱自己,你可以给任何人想要的爱,任何你所选择的人也能给你想要的爱。只要大胆地去享受,就能拥有最真实的最真挚的爱。所以说,一定要独立自爱,这样你才有能力给予和接受健康的爱。

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何春梅
拥有一个平静的心情,已经是件不容易的事情了,拥有一个好心情,更是一件非常难的事情。以下是我的一点个人感悟: 1、多与人交流沟通。平时我们见到的女性碰到烦心事,就会唠叨、吵架,女性经常会与一些朋友聚聚等,这都是一种有效的交流沟通方式。在旁人看来是种无聊透顶的做法,对于性格内向的男性来说,更觉得是无稽之谈,但这确实是一种生活减压的有效方式,是一种非常聪明的做法。不像一些男性,动不动就去喝酒陶醉。喝酒陶醉不但不会减轻心理的痛苦,反而会加倍痛苦。 2、反向思维做法。人生活在纷繁芜杂的环境中,每时每刻都会碰到许多不顺心的事情,如:每天都要面对枯燥的家务活,每天都要面对工作上讨厌的人际关系,每天都要面对来自家庭的压力等,确实这样的烦恼真的很烦。枯燥的家务活不会改变、讨厌的人际关系不会改变、家庭压力不会改变,怎办?关键的一点:人的思维是可以改变的。我们何不从反向的方法去改变一下,告诉自己,因为我行所以我能做,因为我聪明所以我能应付,因为我好所以我能承受。每天给自己积极的心理暗示,你的心情一定会豁然开朗。 3、找准自己的减压方法。压力当前我们不能回避,不能退缩,要敢于与它挑战。有许多减压的方法,如:找一些知心朋友倾述、做一些体力运动、早睡早起、也可做一些理疗方法,如:中医泡脚、穴位按摩等。关键是你适合一种怎样的减压方法。 4、提升自己的个人素养。一个人心情的好坏有一个周期,前半个月时情绪非常的舒畅、后半个月就会莫名的情绪出现波动,直到达到低谷。每当我碰到不开心或是心理非常难过的事情时。我会一个人闭上眼睛,静静地躺在床上,全身心的做一些放松的动作,大概静养一个小时,然后自己找一些调节情绪的书籍看看,尽量的做到一些忘我的境界。不过前提是告诉你的家人,今天我心情不好,不要打扰我。 告诫自己不要让自己的思维一直控制在不良的状况,今天即使心情非常的低落,脸上也要露出美丽的笑容。不要总是重复不开心的事情,这样会越来越不开心。从心理学的角度分析,这是一种负强化的行为方式。就像我们教育孩子一样,你笨,你真笨,孩子真的会笨的哦!适当时候还是要多鼓励自己,给自己一些信心。当别人不能给你信心时,只有自己给自己信心,多善待自己总是好的。

你来说说自己想法吧