情说App

与你相伴成长

习惯之所以难改变，就是因为它是自我巩固的——越用越强，越

杨雪青

习惯之所以难改变，就是因为它是自我巩固的——越用越强，越强越用。想要从既有的习惯中跳出来，最好的方法不是靠自制力，而是依靠知识。

2温暖

0回答

郝荣

温暖了

相关回答

崔黎明

梦是神秘的又是普通的，是正常睡眠的标志，也是健康的标志。 1、为什么我老做同一个梦？说明在你心理上有一个没有获得解决的问题，心理学的名词叫“情结”，也就是通俗说的“心结”。这个情结是什么，跟同一个梦的主题和情绪有直接的关系。比如反复做“考试梦”，那么可能对“通过认可”或“焦虑”的心理因素有关。

邱蕾

被好好喂养过的人也会喂养别人，会把和妈妈之间的好关系泛化到人际关系中去。我的理解是有了一个好关系的原型，也相信能用和妈妈相处的方式和别人建立好的关系，虽然后面会受到现实的调整，总的来讲，知道获得足够的享乐和愉悦是什么样的，如果“宝宝”想给，就能给出去。

胡周琴

世上有一样东西，比任何别的东西都更忠诚于你，那就是你的经历，你在经历中的感受和思考，它们仅仅属于你，不能转让给任何别人，而只要你珍惜，也会是你最可靠的财富，无人能够夺走。可是，如果你不珍惜，就会随岁月而流失，在世界任何地方都找不到了。 ——著名学者、作家、哲学家周国平

王新宇

这个世界上有很多的人，会在我们的人生历程中带给我们很多的挑战。譬如我们的爸爸妈妈带给我们挑战，我们的配偶带给我们挑战，我们的上司、我们共事的伙伴们带给我们挑战。这些挑战是什么？是一面镜子，能让我们看到自己的反应模式是什么。进一步来讲，我们必须要转化了这些惯性模式，我们才知道怎么善待自己，否则我们每一个情绪反应的背后其实都在伤害自己。甚至一些同样的痛苦重复的发生，一些同样的功课，需要重复的去做，直到你毕业。

张迪

最好的时候，时光酿成的佳缘，虽百转千回，终成美眷。爱情永远不会来得太迟，真爱一秒，也胜过人间无数，那所有寂寞时光忐忑岁月，都似飞鸟飞过，唯留长空万里。花如果一夜之间开成花园，麦如果两天酿成十二年，是很方便。但我们又不是没时间，要这么方便，人干嘛要活这几十年。 ——林宥嘉《慢一点》牵手慢一点，接吻慢一点，别急着抵达终点，却未曾靠近我心多一点。 ——《我依旧爱你，我只是不喜欢你了》

邓韬

很多人遇到困难时，常常不停地抱怨，觉得前途渺茫，看不到希望，不愿自己想办法或充分利用专业资源去解决问题，甚至知道如何解决问题也不愿去做。这样的结果就是像祥林嫂一样，每天把自己的不幸挂在嘴边，每天强化自己的负性情绪，不但让自己变得越来越不开心，身边的人也会受到影响，尤其对孩子的影响是不可逆的。相反，如果为自己设定一个时间表，有计划地逐一去做能改变困境的事情，接受那些不能改变的事实，这个过程就已经让自己看到了希望，可以提醒自己困难只是暂时的，只要做得与之前不同，未来的结果一定会与以前不同。

你来说说自己想法吧