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无论这些束缚是谁加给谁、又是谁受的枷锁更重,我们都不得不
张凤琴
无论这些束缚是谁加给谁、又是谁受的枷锁更重,我们都不得不承认,在追求自由的路上,我们还有很远的路要走。
1温暖
0回答
尤四海
温暖了
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压力太大怎么办
相关回答
蒋营宜
爱,是为了促进自己和他人心智成熟,而不断拓展自我界限,实现自我完善的一种意愿。 ——《少有人走的路》
李良敏
别纠结昨天的遗憾, 也别焦虑明天的未知, 此刻的阳光、空气和努力的你, 就是最好的存在。 认真过好今天, 就是对时光最甜的回应。
王富菊
今天,我想以‘好奇’而非‘纠正’的姿态走进咨询室——对来访者的故事保持开放,对自己的局限保持诚实。"_ ▸ 心理学聚焦:人本主义的"无条件积极关注"初心
魏孝琴
负面情绪出现时先不要急着回避,要学会挖掘出情绪背后的期待和渴望。
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研究跟踪发现,成功转化创伤的人往往: 1. 发展出「观察性自我」 能同时描述:「当时发生了什么」+「我现在如何理解它」
2. 找到「负面遗产」的积极面
例:因父亲情绪失控而过度敏感的人➔可能成为优秀的心理咨询师 3. 建立「选择性联结」 1️⃣不强迫自己完全原谅或断绝关系 2️⃣在可控范围内保持低浓度接触
互动: 你从原生家庭继承的最珍贵「非遗传礼物」是什么? (比如:坚韧/共情力/对不公平的敏锐觉察)
杜迪文
一定有路径能够保持对世界的热情和清澈的眼神~
你来说说自己想法吧