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真正的乐观不是盲目相信一切都会顺风顺水,而是拥有一种允许
尤四海
真正的乐观不是盲目相信一切都会顺风顺水,而是拥有一种允许失败的心态。了解自身的局限,正视失败的可能,但仍然选择坚持自己的梦想。
2温暖
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孔德雪
温暖了
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杨利丹
分开不代表失败,而是对彼此更诚实的选择。有些路,只能陪一程。感谢来过,也允许离开。
林军
干了30年稽查工作,我以为很难对付的是狡猾的嫌疑人。直到我领悟到它——我自己的情绪,这位24小时待机、永不打卡下班的'VIP客户'。" 这位"客户"脾气古怪:它不打招呼就来,比如周一早上的"焦虑";它提的需求模糊,比如那股说不清道不明的"烦躁"。以前我总想把它"解决"掉,结果冲突升级。现在我用存在人本主义的方法:不评判、不对抗,而是坐下来,像接待重要客户一样问它:"您好,您今天来,是想提醒我什么呢?"是累了?是边界被碰了?还是有什么渴望没被满足?神奇的是,当你不再把它当敌人,而是当成一个带来信息的信使,它反而会平静下来,和你合作。 别再用暴力方式管理情绪了,试试把它当客户聊聊。你觉得你经常接待的"情绪客户"是哪一位?评论区告诉我,我们一起探讨应对方案。
谷秉红
和谐的夫妻关系,是两个人在一起时,比一个人时更快乐,更安心。你们是彼此最好的朋友,也是最亲密的爱人。在外是独立的个体,回家是相融的整体。你们见过对方最糟糕的样子,却依然觉得对方是世界上最可爱的人。 它不完美,但很真实;不总是热烈,但一直温暖。
王富菊
建立自我系统不会让我们立刻不孤独,但会让我们知道:我有能力照顾自己,我不需要依赖上瘾性行为来逃避。向内生长是摆脱上瘾的第一步,也是爱自己的开始。
王梦云
总是陷入明显让自己很痛苦、而且痛苦得很相似的关系 如果没有很好地整合或者消化好创伤,那些被压抑下去的东西注定会再次变成当下的经历,被重复出来
关键在于强迫性,这种"重复"不受我们的意识所控制 我们会不由自主地让自己重新回到创伤场景中,导致我们反复成为"受害者",或是自己成为"施暴者"
孔德雪
每一个当下都是体验,体验丰富的生活,体验丰富的工作,体验丰富的情感,体验丰富的人生。
你来说说自己想法吧