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人生岂能尽如人意, 万事只求半称心。 一帘风,一帘雨,
王倩倩
人生岂能尽如人意, 万事只求半称心。 一帘风,一帘雨, 一枕黄粱,一梦浮生, 梦的是过往,醒的是当下。 一路歌,一路行, 一生风雨,一世情长, 走的是旅途,悟的是人生。 愿我们 骨子里有倔强,信念里有坚强, 本就一无所有,何惧放手一搏。
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在两元关系里的成长,并不是要求对方去成长,而是指把注意力放在自己身上,让自己去成长。
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我一直都很喜欢这句话,因为它太清晰了。不管你面对着什么样的问题,你都不应当受到指责,而且你也不需要去在乎任何人的指责。 就像吸烟,有人拿着指头指着你说因为你吸烟,所以你是错的,你可以不用在乎他的指责,但面对吸烟这个问题,却是你的责任。 通过这样的区分,我们可以清楚地把谴责你和帮助你区别开来,而且同时把问题及其解决方法都放在你怀里。 这样,你不仅自由了,而且可以为之做点什么了。通过承担起责任,你也重新找回了自己的力量。 如果你觉得你的问题都是你的错,或者你把焦点放在抗拒别人的指责上,你就不容易去到承担自己对问题的责任上,去到真正面对问题,解决问题上。
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咨询有感:婚姻之初,不和对方对抗,带着善良,宽容对方是美德,但是绝不能纵容,如果感觉对方是无理取闹,或者先入为主的强词夺理,那么作为另一方可以避过冲突,找到合适空间和时间表达感受,邀请对方解释清楚,澄清是非是自我保护必要的方式!也是和谐相处,彼此理解要经历的过程!
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补偿策略是个体在成长过程中发展出来的,是一种适应当时成长环境的心理策略,在原来的成长过程中,它是适应的、有效的,解决了自身面临的问题。但随着生活环境扩大或者生活环境变化,原来的补偿策略可能就变得不再有效了。
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这世上并不存在什么完美的婚姻。 因为婚姻并不是两个完美的人结合在一起,而是两个不完美的人,在一起变得更好。
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*行动不是对恐惧的否定,而是对生命可能性的探索。** 当来访者因恐惧而退缩时,你不是在对抗一个固执的思维,而是在陪伴一个寻求安全的心灵。每一次微小的尝试,都是勇气在恐惧的土壤里扎根的瞬间。**真正的改变往往始于我们愿意带着颤抖的手去触碰那扇门,而非等到恐惧消散才行动。** 你在做的,正是帮助来访者发现那份内在的坚韧——即使双手颤抖,依然可以转动门把。
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