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感受比知识更加重要，因为它是我们对生命的真正体验和理解。

王冰冰

感受比知识更加重要，因为它是我们对生命的真正体验和理解。当我们感受到，大自然的美丽、艺术的魅力、人性的温暖时，我们的内心，会得到深刻的满足和启迪。这些感受不是通过书本学到的，它们只能通过我们亲身经历和体验来获得。

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焦虑怎么办

相关回答

史婧雅

上文提到全能感的转化，了解全能感的转化和现象，主要会给你带来控制感，也可以让你更清醒地做选择。但了解不是疗愈，疗愈的根本，是关系。全能自恋的对立面不是不自恋，而是能活在关系中。全能自恋，总是和孤独绑在一起。并且，这是可以倒推的。如果你这一生一直孤独，那必然意味着你深陷全能感中。区别只是：当你的表现为全能自恋和全能暴怒时，会很明显；当你的表现为彻底无助和被害妄想时，则是隐蔽的。我们文化中的一个故事——齐天大圣被压制在五指山下。孙悟空在齐天大圣阶段，是全能自恋和全能暴怒的经典表达。而我们的文化找到的传统解决方式，是压制。压制也可能是一条相当合理的道路，可是降服全能自恋还可以有另一个方向——进入关系。关系或情感才是人性中疗愈性的力量。全能自恋不能直接被灭掉，但它可以通过体验到深度关系中的情感，自然而然地被驯服。如大禹治水，说明了堵不如疏的道理。与水深度连接，把握它的规律，驯服他。性可以分成两个维度：自恋维度，也可以称为“力量维度”“权力维度”；关系维度，也可以称为“情感维度”“道德维度”。这两个维度组合起来，自恋维度为纵轴，关系维度为横轴，可构成一个坐标图，我将其称为“人性坐标体系”。在自恋维度的纵轴上，人会深切地体验到地位的高低、力量的强弱，乃至生死。而在关系维度的横轴上，人会真切地感知到，情感是平等的。因此可以说，一个深情的人，就在很大程度上破掉了高低、强弱，乃至生死。自恋加深的程度和关系进入的深度一起构成了一个人的心灵空间。这两个维度都展开，才能活出自己。自恋是人的根本属性，受自恋驱使，人会渴求卓越乃至完美，因此会特别惧怕平庸，觉得“不卓越不配活”，从而产生巨大的焦虑。孤独的全能自恋，必然伴随着深度的焦虑。但是，当你进入深度关系后，就会真实体验到你的心灵被拓宽了。你会体验到“我既可以强大，也可以弱小；既可以对别人好，也可以攻击别人保护自己”。这意味着，你的心从二元对立开始走向合二为一。总之，从自恋维度能进入关系维度即疗愈。

李少泉

生活中我们都希望身边处处有温暖，人间有真爱。但是世界不是这样的，不用说外人，包括父母有时候也未必是真的爱，这时候你需要野蛮点，你同意吗？

赵莎莎

你是否常常对繁琐的生活感到乏味？你是否时常为复杂的人际关系感到疲惫？你是否已经很久没有平心静气的与自己的心灵来一场对话了？你是否感到自己的生活距离幸福越来越远？你是否认为人生的意义越来越模糊难见？…… 是的，有时候我们如果可以一直保持年轻的心态，令人生只若初见，相信我们可以在繁杂的日常琐碎和复杂的人际关系中，为自己的心灵留一片蓝天。可是我们又该如何去获取真正的幸福呢？也许这一切可以从咨询中找到答案，从自我探索中找到答案。

谭丽梅

❄️冬天的七种打开方式五户外是练习正念的最佳场所疫情带来的压力和各种限制让我意外发掘了越野滑雪这项户外运动的乐趣。然而我发现，无论是滑雪还是散步，自己的思绪总是会不知不觉地飘向压力和烦恼。不过，一旦注意到这个趋势，我就会使用“正念”的方法把自己拉回当下，将注意力转移去看看雪花飘落、听听滑雪板或着雪靴的沙沙声。一遍又一遍的正念练习，让我学会在户外运动的时光里仍能保持内心平静。

李娟

婴儿的生命力，是无好无坏的，如果它能够被看见，这份生命力就得到了祝福，它就会转化为好的生命力，如热情、爱意、创造力它不能被看见，就意味着，这份生命力被诅咒了，它就会转化为坏的生命力，如恨意、破坏性等。我们内心深处住着的所谓魔鬼，其实都是这样一个东西。——————武志红《巨婴国》这段文字是警醒也是忠告。

刘淑珍

“常常与别人比较”和“只与自己比较”，是人生不同年龄必须要经历的样子.

对于多数年轻人来说，“与别人比较”恰恰是敢于闯荡和挑战自我的动力.

“年轻没有道理”确实是一种真相，在人生已过大半时，仍时常与别人比来比去找存在感，这确实是愚蠢.

你来说说自己想法吧