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慕强的心态让我们激励自己 同时也要警惕过度的妄自菲薄 某
徐恒
慕强的心态让我们激励自己 同时也要警惕过度的妄自菲薄 某些方面的擅长也许是天赋所致 某些特别的展现也可以是后天习得 保持对强者的看见也保持对自己的看见 只要心力充足所有技能都可习得 只要认定自己发挥所长就很好
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个人成长
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王倩倩
孩子成绩不佳、工作受挫、朋友远离……这些事,看似与个人努力息息相关,实则深受外界环境、时机、机遇等多重因素影响。当这些不如意之事发生时,不要把所有责任,都揽到自己身上。生活中,大部分事物,都超出了我们的掌控范围。 尽人事,听天命。尽自己最大的努力去做好应该做的事情,不遗余力,不推卸责任,全力以赴。尽力之后,对于超出自己控制范围的结果,要保持一种顺应和接受的态度。很多事情,没有达到预期,并非是你的错,而是天命使然。不要把天命的事情,也放在你自己的身上。 过度揽责,不仅无法找到真正的问题所在,反而会让你背上沉重的心理负担,长期将自己置于这种高压之下,会导致焦虑、抑郁,甚至会把你压垮。要认识到天命的存在,接受有些事情并非人力所能及。面对不可控的天命,要放下执念,接受现实,保持一颗平常心,顺其自然就好。
徐晶
一个老手能看到问题关键点,看到很多维度。但是一个新手,依然可以给老手带来新生命。 是因为,“我”不止我自己,众生之相皆是“我”,只是我是否允许“我”自己那么强大。
张迪
甚至一些表面上不是创伤性的经验实际上却是创伤性的。例如,父母对儿童溺爱,一切都听儿童的,这实际上也是创伤性的经验,因为,这使得儿童产生了一种感受(儿童不能用语言表达),如果用语言表达的话,是不安全感,“如果他们连我耍赖都没有办法对付,他们是无能的,不能保护我。”在心理治疗中,回忆童年时,也确有很多人这样说。
马欢欢
当我内心足够强大, 你指责我, 我感受到你的受伤; 你讨好我, 我看到你需要认可; 你超理智, 我体会你的脆弱和害怕; 你打岔, 我懂得你如此渴望被看到。 当我内心足够强大, 我不再防卫, 所有力量, 在我们之间自由流动。 委屈,沮丧,内疚,悲伤,愤怒, 当他们自由流淌, 我在悲伤里感到温暖, 在愤怒里发现力量, 在痛苦里看到希望。 当我内心足够强大, 我不再攻击, 我知道, 当我不再伤害自己, 便没有人, 可以伤害我。 我放下武器, 敞开心, 当我的心, 柔软起来, 便在爱和慈悲里, 与你明亮而温暖地相遇。 原来,让内心强大, 我只需要, 看到自己, 接纳我还不能做的, 欣赏我已经做到的, 并且相信, 走过这个历程, 终究可以活出自己, 绽放自己。
高翔
现代生物学发研究发现,人的肠胃菌群与焦虑抑郁密切相关。所以便秘和消化不良会导致焦虑和抑郁。同时焦虑抑郁也会影响便秘和消化不良。很多家长立志做轻松父母,不给孩子传导焦虑压力,所以他们开始关心孩子的睡眠,运动,便秘,消化等等方面,通过对这些方面的过度忧虑释放自己的焦虑,又增加自己的焦虑。这与轻松父母的理念背道而驰,同样会让孩子备受焦虑折磨。
王倩倩
做人不一定要风风光光, 但一定要堂堂正正; 处事不一定要尽善尽美, 但一定要问心无愧。 与人相处,互相善待,彼此尊重, 凡事留有余地, 不仅给别人,也是给自己。 心态好,一切都好, 走好自己的路,看喜欢的风景, 念别人的好,修自己的心。
你来说说自己想法吧