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与你相伴成长

【人之所以痛苦，是因为心智未到】认知水平和境界与你所遭受

白雪峰

【人之所以痛苦，是因为心智未到】认知水平和境界与你所遭受的痛苦是有关系的，痛苦只是缺少宽广的角度去发现问题的实质。人所有的痛苦与不幸的根源，都是因为自身智力不足所导致的。一切苦难并非来自噩运、社会不公或是神祇的任性，而是出于每个人自己心中的思想模式。---正确的认知是获得一切美好事物的基础！

2温暖

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孔德雪

温暖了

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个人成长

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你有没有这样的疑惑，就是明明没有熬夜，没干体力活，饮食也小心翼翼的，可老是气血不足，而且补啥都不管用？根本的原因在于，你的每一次焦虑、情绪起伏、心念波动都在极大的消耗着你的气血，中医上讲就是劳心太过。思伤脾，脾虚无法运化吸收吃进来的食物，不能很好的生成气血。心藏神，心神不宁就会暗耗心血，心血不足就难以安眠，睡不好又会进一步消耗气血，形成恶性循环。所以，学会合理释放而不是压抑情绪是养生最重要的事情。

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