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我是在家呆着时间长不敢出去了。我在家呆着都不敢出门。出门

匿名
我是在家呆着时间长不敢出去了。我在家呆着都不敢出门。出门别人的眼神我都受不了。我走到过去她们马上不说话了。没人理我。我怀念以前上学的日子,我想去人群中学技能,我都不敢去,我有些残疾。我和他们不一样,残疾人会被欺负的。我软弱无能,我太老实了。我孬。我以后都不会适应这个社会。我该怎么办。我是不是应该天天走出家门。我不出门她们也议论我。她们说我天天在家呆着不工作。她们说我熊样。我现在什么都怕。我不敢干这,不敢干那。我有恐惧症。我应该怎么克服恐惧,以后在社会上坚持活完一辈子。我以前上学我就被别人欺负。我就不上学了。不上学我就天天在家呆着。我就不敢出门了。我现在见人不敢说话。我非常孬种。

6温暖
4回答
刘新宇
温暖了
评论
每天出门,每天多走100米,每天和一个人打招呼。 练习就好了。 越不动越生疏,以后越怕。越行动,越有自信。

可以试着让自己变得勇敢一些,变得自信一些,慢慢建立强大的心态,你是人际关系中的主体,不用过于在乎别人的看法,做自己想做的事,如果想学技能就试着去做一些自己感兴趣且力所能及的事情。总之不用太在乎别人吧,别人怎么样无所谓,不要太消耗自己。试着走出去面对世界,也许刚开始对您来说还是会觉得比较难克服,但慢慢的你将会发现也没那么难嘛!

抱抱你,我好像看到了曾经的自己!

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你来说说自己想法吧