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我是在家呆着时间长不敢出去了。我在家呆着都不敢出门。出门

匿名
我是在家呆着时间长不敢出去了。我在家呆着都不敢出门。出门别人的眼神我都受不了。我走到过去她们马上不说话了。没人理我。我怀念以前上学的日子,我想去人群中学技能,我都不敢去,我有些残疾。我和他们不一样,残疾人会被欺负的。我软弱无能,我太老实了。我孬。我以后都不会适应这个社会。我该怎么办。我是不是应该天天走出家门。我不出门她们也议论我。她们说我天天在家呆着不工作。她们说我熊样。我现在什么都怕。我不敢干这,不敢干那。我有恐惧症。我应该怎么克服恐惧,以后在社会上坚持活完一辈子。我以前上学我就被别人欺负。我就不上学了。不上学我就天天在家呆着。我就不敢出门了。我现在见人不敢说话。我非常孬种。

6温暖
4回答
刘新宇
温暖了
评论
每天出门,每天多走100米,每天和一个人打招呼。 练习就好了。 越不动越生疏,以后越怕。越行动,越有自信。

可以试着让自己变得勇敢一些,变得自信一些,慢慢建立强大的心态,你是人际关系中的主体,不用过于在乎别人的看法,做自己想做的事,如果想学技能就试着去做一些自己感兴趣且力所能及的事情。总之不用太在乎别人吧,别人怎么样无所谓,不要太消耗自己。试着走出去面对世界,也许刚开始对您来说还是会觉得比较难克服,但慢慢的你将会发现也没那么难嘛!

抱抱你,我好像看到了曾经的自己!

相关回答
面包
和男朋友在一起四年多了,他是比较事业型的人,自己开公司,但是前几年一直亏钱,今年才开始好一些,平时非常的忙,周末会抽出时间陪我,他比我大10岁,我们之间有些习惯会不太相同,但整体感情没有什么问题。之前跟他在一起不怎么花他的钱,今年他的生意好一些,出门吃饭如果花销大一些的时候他会主动付钱。 昨天晚上本来我们约好一起出去吃饭,后来他给我发消息说一个朋友请他吃饭,让我一起去。我答应了,约好时间都差不多要七点左右到。 我快到的时候问他到了没有,他说已经到了,已经进去吃了,还说请客的朋友没有等他,他进去的时候饭局都开始三十分钟了。我很无语我说我随便在附近吃一点吧,他说这样也好,然后我就回家了。 后来越想越气,他自己先到了不跟我说包厢号,不跟我说他到了也不等我,我说我在附近随便吃点他就同意了,说过去也是残羹冷菜了。我就发消息让他给我转200块钱,当作请我吃饭了,他给我回了一句,那你还是进来吃吧,把包厢号发给我了。这让我更生气了,坚持让他给我转钱,后来他也转给我了。 现在就这件事情,我有点怀疑他对我的感情,我们之前在一起感情还是比较好的,他很照顾我,有时候我脾气不好他也包容我,但是昨天提到钱,他就变脸又让我去吃他口中的残羹冷菜,实在让我想不明白,希望老师帮我分析一下。

小九
我约了一个健身私教,晚上回来跟他闲聊。他说他没事的时候都是骑单车,我说总是推荐我骑单车。后来他没有回复我了,往后的很多天也没有问我重了没有,也没有问我什么时候去上课。几天后我告诉他,我重了之类的,他只是简单回复。向他提问题,都是很笼统的答复。回复的速度很慢。那几天我遇到一些事情,正好心情不好,人特别敏感。我先是跟他发了一连串的消息,看他一直没有回复。我就说,如果你没有时间,我就申请退款,聊天细节都在截图里面。不知道是不是这句话惹他不高兴了。他说,你是怕我没时间,还是你没时间。当时我确实很忙,心情也不好,就说“都有吧”。接下来我本来说想说,要是我明天没空就……我忘记了加前缀“我”。他可能觉得我在怪他。因为我在给他发了一连串消息,他没有回复之后,我就跟老板说,我要退款。可能这些在别人眼里没什么,但那天晚上我跟他闲聊之后,他回复消息的速度就特别慢,有时候感觉跟没有回复一样。 训练的时候,也就是倒数第二节课,他态度比较差,好像不高兴的样子,但在控制情绪。不过,我也不高兴的看着他。给我训练不认真,玩手机,或者不看我动作,还不算严重。最后一次训练,我本来是增肌训练,他给我训练体型,一节课就做一个动作。我说了身体原因做不到,他一直说我,打击我,有些话还很严重。总之,最后一次,他的态度非常差。我是去享受服务的,不是花钱找气受的。 最开始四节课,他都很好,很细心,情绪价值拉满,微信回复及时,认真。后面两节课就变了。不知道是不是因为知道课快结束了就这样对待,还是说我哪个地方得罪他了?

你来说说自己想法吧