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于萍

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周新梅

您好，欢迎您的到来，我是情说平台认证的心理咨询师，情感修复师，塔罗牌占卜，从事十五年咨询工作，有丰富的经验，您是遇到情感，职场或者生活上的困扰了？我的在线固定时间是下午二点到五点，可以预约您方便的咨询时间。其他时间我一会在的。

冯二玲

皮鞋的来历　　很久很久以前，人类都还赤着双脚走路。有一位国王到某个偏远的乡间旅行，因为路面崎岖不平，有很多碎石头，刺得他的脚又痛又麻。回到王宫后，他下了一道命令，要将国内的所有道路都铺上一层牛皮。他认为这样做，不只是为自己，还可造福他的人民，让大家走路时不再受刺痛之苦。但即使杀尽国内所有的牛，也筹措不到足够的皮革，而所花费的金钱、动用的人力，更不知凡几。虽然根本做不到，甚至还相当愚蠢，但因为是国王的命令，大家也只能摇头叹息。一位聪明的仆人大胆向国王提出建言：“国王啊！为什么您要劳师动众，牺牲那么多头牛，花费那么多金钱呢？您何不只用两小片牛皮包住您的脚呢？” 国王听了很惊讶，但也当下领悟，于是立刻收回成命，改采这个建议。据说，这就是“皮鞋”的由来。小哲理：想改变世界，很难；要改变自己，则较为容易。与其改变全世界，不如先改变自己--“将自己的双脚包起来”。改变自己的某些观念和作法，以抵御外来的侵袭。当自己改变后，眼中的世界自然也就跟着改变了。如果你希望看到世界改变，那么第一个必须改变的就是自己。心若改变，态度就会改变；态度改变，习惯就改变；习惯改变，人生就会改变。

韩苗苗

这样的来访首先要满足的条件是，他们要有过多次被拒绝的经历或进行过多次治疗，这些治疗使他们对过去感到幻灭，但乐观地认为仍然存在一个能让自己满意的治疗。很明显，寻找合适的治疗师也是在寻找自我。荣格列出了个体化所需的三个特质：洞察力、忍耐力和行动。我们来访很可能都缺乏某一种特质，甚至有时感觉缺乏所有三种特质。其中，无法利用洞察力和深度诠释尤为严重。首先，尽管这些来访看过很多治疗师，但往往不知道什么是最有效的治疗方法，因此让他们“了解如何做来访”的过程必须摆在首位。当然，这不是一个说教的过程，而是通过在会谈中的摸爬滚打来实现的。这需要时间，会引起大量的挫折和怨恨，有时会导致治疗结束。他们的第二个特征加剧了这种挫折：他们的特点是有极度的心理和躯体痛苦。事实上，有些人的过去除了痛苦之外没有其他历史，所以他们的个人迷思（myth）就是有痛苦但没有故事，没有串联他们人生的线索。第三，来访英雄式地寻找治疗师不是为了寻找自己，正如我们所想的那样，而是在寻找一个能以一种神奇的、全能的方式来消除痛苦的人，从而绕过正常的意识渠道，阻止他们所寻求的自我和自体的整合。对分析师的幻想在这样的期望下破灭了。第四，所有来访都有明显的绝望感，这种感觉很容易传递给分析师，并且他们具有一种不寻常的能力来削弱分析师的技能。这意味着，当这些治疗师还是实习生时，既不得不面对来访缺乏对治疗的信心，又不得不面对自己的能力不足。刚刚踏上职业阶梯的第一步，却踩了个空，这很痛苦。这似乎活现了每一个案例中的患者无法继续生活的情境。

王麒宇

你一定会这么考虑过事情: 我想做xxx，但是如果我这样做，就会让母亲不安，或者会有xxx的不好的影响……所以我最好不这么做，把它们悄悄地留在我这里。这个过程很明显地表现出，孩子在成长的过程中缺少发展需要和自体客体体验需要，无法从双亲那里得到足够好的回应。如果双亲不能调整自己去适应发展中的孩子不断变化的需要，那么孩子为了维持与双亲的关系，被迫调整自己去适应实际能获得的。这个结果就是内在冲突结构化，被孩子视为真理，并被当做真理/客观规律指导今后的人生。经常会听到这么表达 “说那么多干嘛，现实就是这样” “没办法，我必须去那么做”

杨宝英

夫妻之间吵架一定要注意好火侯，把握好分寸。如果在吵架过程中能够充分表达自己的观点，让彼此了解对方的原则，不能触碰的边界以及可接受的范围，这样两个人之间存在的分歧与矛盾，才能得到解决，那么下次两个人就不会因为这件事而吵架。但是如果吵架重点是发脾气，发泄情绪，不专注于解决问题，那么就会使矛盾更加的升级。吵架时要守住的原则就是：不提分手，不隔夜。吵架的雷区：翻旧账，人身攻击，带脏字，连带父母，贴标签等等，只要不触碰这些雷区，两人的感情就不至于越吵越糟。吵架双方都在表达着自己的诉求，如果能够理解到对方的诉求，就能使吵架成为有效的沟通。

苏平

童年习惯了快乐的人，以后不断重复快乐；童年习惯了忧郁的人，以后不断重复忧郁；童年习惯了痛苦的人，以后不断重复痛苦。人们在意识上都想追求快乐和幸福，并且一定有相应的人生哲学；但潜意识上，人们都在追求自己所习惯的情绪或情感，这是致命的诱惑。只有了解自己的潜意识，才可以改变自己的性格和命运。

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