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亲爱的自己: 人到中年,看过了悲欢离合,感知了岁月的厚重
田大朋
亲爱的自己: 人到中年,看过了悲欢离合,感知了岁月的厚重与生活的温柔。往后的日子,不必慌张,不必逞强。累了,就歇一歇;倦了,就缓一缓。去穿那件你一直舍不得穿的衣服,去看那场你惦记了很久的电影,去赴那个你年轻时没来得及赴的邀约,去完成你一直以忙为由一拖再拖的旅行。去爱你该爱的人,去做你想做的事,去活成你最喜欢的模样。 愿你,历经半生风雨,依旧眼底有光,心中有爱。 愿你,往后余生,都被岁月温柔以待。 愿你,蓦然回首,每一寸光阴、每一段经历都成就了刚刚好的自己。
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个人成长
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冀锐敏
慢下来就是跟自己在一起,是在感受自己,特别快速的反应是应外界的要求,害怕外界的评判,为别人提供的。 太快速的直接反应,都是习惯性的过往经验的积累,没有反思觉察就重复完毕了!而慢下来看见自己、陪伴自己,可以具有改善自己心情的功能。
李丹
不让自己反复的处在不舒服里 比如说: 总是会为同一件事烦躁 总是为同样的人“烦躁” 总是觉得“付出了”也没有收获… 总是觉得很委屈… 同一件事, 看到自己烦躁背后的矛盾是什么? 然后想办法让自己舒服… 自己没办法, 就去找人来解决 所有你遇到的问题, 都一定有答案。
王义丽
《金刚经》离相寂灭分第十四:“须菩提!如我昔为歌利王割截身体。我于尔时。无我相。无人相。无众生相。无寿者相。何以故。我于往昔节节支解时。若有我相人相众生相寿者相。应生嗔恨。 佛陀说自己昔日为忍辱仙人的时候,已经不执著于名相,所以被歌利王砍的时候,才毫无嗔恨。 以此为例向众人解说忍辱,性空等法。
王红丽
每个来访者都有自己的成长轨迹和节奏,并不是咨询师多努力一点对方就可以更快解决问题,咨询师必须有足够的耐心和细心以陪伴来访者慢慢积累心力,才能最终面对关键问题。
徐恒
在与他人商量事情的时候 内心是有一个预设和期待的 那就是多方都能积极的参与其中 虽然会在意最后是否执行自己的观点 同时如果全程都是跟随不发表想法 内心也会有没被重视和在意的感受
容丽卓
看到一句话让我颇为感触:批评小孩子一定不要错,错了孩子会很委屈;批评成年人千万不能对,对了他们恼羞成怒。 ——茅卫东
你来说说自己想法吧