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看到一句话让我颇为感触:批评小孩子一定不要错,错了孩子会
容丽卓
看到一句话让我颇为感触:批评小孩子一定不要错,错了孩子会很委屈;批评成年人千万不能对,对了他们恼羞成怒。 ——茅卫东
1温暖
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懒仔
温暖了
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人际关系
相关回答
张雪娃
情绪的背后,是我们未被满足的需求 生活中,我们时常感到焦虑、愤怒、悲伤,甚至无助。这些情绪往往是我们内心需求未被满足的信号。当你能够理解这些情绪背后的需求时,你就能更好地处理它们,让自己走得更轻松、更自在
王会梅
弗洛伊德认为,一个人的人格在五岁前就基本成型。不只人格,我们的情感基础也常是童年形成的,如果爸爸妈妈给了我们足够的爱和安全感,我们就会潜意识中将爸爸妈妈当作爱情的原型,并按照这个原型去寻找恋人,如果爸爸妈妈给我们的爱很少,我们一样容易按照这个原型去寻找恋人,只是情形更复杂。然而,恋人和父母的原型是不同的,这就引出了许多幻灭的爱情。
茹剑楠
今天和我的咨询师对话,颇有启发。 抛去社会文化建构起来的法律,规范,道德,在任何一场与外人的冲突,或是内心的冲突中,任何一方都是对的,因为都是对的,才会有冲突。 “公说公有理,婆说婆有理”,理的背后是每个人成长经历的支撑,是每个人内在看重的某种需求和价值观的支撑,这点要被看到,但是也要去反思。 多元和合,尤其作为咨询从业者,不断训练多元视角,体现在实际工作中,是尊重和不同来访的关系体验,是尊重来访的人生经验。 咨询师不是全能的,作为某个角色的存在,要承担某个角色的社会功能、心理功能。 附图:青蛙视角的荷塘~
桂玉娟
吸引力法则告诉大家,每个人都是一个能量场,一切都按照你的频率来匹配的。 “物以类聚,人以群分”, “同频共振”,你是谁,才会吸引谁。 于是,我们被各种信息告知:只有感觉良好、积极正向,才能心想事成,才能吸引美好人生。 于是,“保持高频”,成了个人成长的必修课。 人们通常理解的“高频”,是指向一种持续的、轻盈的、积极的情绪状态。为此,我们可能会有以下两种方式: 1. 压抑与逃避: 当焦虑、悲伤或愤怒出现时,我们视其为“低频毒素”,急于用正能量语录覆盖、用忙碌麻痹、或用“不应该这样想”来责备自己。或者去寻找开心,如,去旅游,去吃一次大餐,购买喜欢的东西,来转移自己的注意力,以此来“消除”低频情绪。 2. 表演与伪装: 在人际关系和社交平台上,扮演一个情绪稳定、积极开朗的角色,认为这就是“高频”该有的样子。 这两种做法的结果是,压抑的情绪不会消失,它们会转入地下,以身体紧张、莫名疲惫、兴趣丧失或突然的情绪爆发等方式卷土重来。 而持久的伪装,则让我们与真实的自我越来越远。 真正健康的内在状态,并非一条永远高亢的直线,而是一条富有弹性的、包含所有波形的完整曲线。 就像一段优美的音乐,既需要高音的明亮,也需要低音的厚重,更需要休止符的静默。 高频”并不完全等同于“感觉好”,其内在频率的“高”,不体现在永远的亢奋,而体现在能够包容、承载并完整经历所有情绪状态的能力。 真正的内在力量,恰恰体现在你能在“感觉不好”时,依然保持觉察与在场,而不被情绪吞噬。这份在低谷中的定力,才是更深刻的“高频”。它是一种无需声张的安稳气场。 我们该培养的便是 “完整的频率容纳力”。 1. 从“消除情绪”转向“聆听情绪”: 当低落来袭,不再问“怎么快点好起来”,而是安静下来,问它:“你想告诉我什么?你在保护我什么?” 情绪是智慧的信使,而非需要歼灭的敌人。它在让你看到其背后产生它的信念和旧有的创伤。当你看到了你的情绪,你就不再是你的情绪。情绪结在被看到的那一刻开始慢慢解散。 2. 从“维持表象”转向“扎根真实”: 允许自己在信任的人面前流露脆弱,允许自己有无需解释的消沉时刻。真实自有万钧之力,它比任何完美表象都更贴近“高频”的本质——内在的一致与和谐。
王倩倩
有些事情真的没必要去追问,回头看看每个细节全是答案。
胡星星
白是黑的光,黑是白的影
你来说说自己想法吧