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慢下来就是跟自己在一起,是在感受自己,特别快速的反应是应
冀锐敏
慢下来就是跟自己在一起,是在感受自己,特别快速的反应是应外界的要求,害怕外界的评判,为别人提供的。 太快速的直接反应,都是习惯性的过往经验的积累,没有反思觉察就重复完毕了!而慢下来看见自己、陪伴自己,可以具有改善自己心情的功能。
2温暖
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小凡2020
温暖了
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压力太大怎么办
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郭玫
鼓励孩子自立自强的5句话:1、你想做的事情,可以自己决定。2、试试吧,独立完成更有成就感。3、自己大胆锻炼一下自己。4、路是自己选的,要对自己负责。5、你有能力去追求成功的。早安,朋友!
赵莎莎
所谓的钝感力就是作为一种为人处世的态度以及人生智慧存在,它相比激进、张扬、刚强这些东西而言,更易在目前这种竞争激烈、节奏飞快、关系复杂的现代社会当中生存。也更容易获得成功,而且能够同时保持自己身心的平衡,对自己的身体健康还有好处。 我们的社会是靠人和人之间的关系在维持。不管你的头脑多么聪明,学习多么优秀,如果你不能够很好地处理人际关系的话,那么就无法享受愉快而有意义的人生。有一位心理学家告诉我说,人的快乐是来自于良好的人际关系。就人的快乐就是来自于良好的人际关系,别的东西都不重要。你说你真的挣了很多钱,全家人都恨你,你能高兴吗?不会,所以最重要的是人际关系。 因此钝感的人有时候虽然给人一种迟钝或者木讷的那种负面的感受,但是钝感力却是我们赢得美好生活的手段和智慧。
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上午还是晴空万里,下午便是大雨纷飞。人生亦如此,抱怨还是欣赏,拒绝还是接纳,确是一个真实的人生课题!
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谁的生活没有泥泞?谁的交际没有纷争?谁的内心没有烦恼? 一件事发生了,我们最该做的,不是抱怨这件事为什么发生,而是问问自己,如何处理,才能拥有更好的结局。 其实,解决矛盾最高明的方法,只有两个字:换位!
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心理学上三句话: 1、你眼中的自己不是你自己,你眼中的别人也从来不是真正的别人,你眼中的别人才是你自己。 2、没有人能够伤害你,除非是你愿意的。 3、一丁点儿想要改变别人的念头都不要有,你只要像太阳那样保持自身发光发热就好了。
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一觉醒来,突然一个感觉冒出来:“没什么好怕的”。这个世界,没什么好怕的。 阳光很明媚,而我知道,它跟以前不一样了,现在它真的明媚到了我心里。 我告诉过很多人,来访,朋友,家人甚至陌生人,不要怕。 但我也是怕的,那些说得清和说不清的恐惧,都在提醒我,这不是我想活成的样子。 所幸,在迷茫中没有放弃自我探索,没有放弃“我要什么”,跟很多人一样,在恐惧中前行,越来越接近那个想要的自己,想要的生活。 现在,我依然要告诉深处不安,迷茫,恐惧中的你,不要低估了现在的紧张不安,恐惧迷茫,不甘与无力,这是生活的力量所在,也是自我成长的土壤哪•˶ɞ˶•
你来说说自己想法吧