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慢下来就是跟自己在一起,是在感受自己,特别快速的反应是应
冀锐敏
慢下来就是跟自己在一起,是在感受自己,特别快速的反应是应外界的要求,害怕外界的评判,为别人提供的。 太快速的直接反应,都是习惯性的过往经验的积累,没有反思觉察就重复完毕了!而慢下来看见自己、陪伴自己,可以具有改善自己心情的功能。
2温暖
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小凡2020
温暖了
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压力太大怎么办
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白雪峰
古代的圣贤都告诉我们,过多的欲望是一切痛苦的来源,我们如果把自己的快乐建立在欲望的满足上,那么一旦欲望得不到满足,快乐也就荡然无存。 而人的欲望是无穷无尽的,满足了这个欲望,那个欲望就会冒出来,从此沉沦欲海,永远不能自拔。 《道德经》里也讲:“知足不辱,知止不殆”。 人不能有太多的欲望,要懂得适可而止。 只有通过节制自己的欲望,才能减少心中的杂念,才能让心灵真正意义上沉静下来,让自己在欲海中脱身,做些有价值的事情。如此,才能获得真正的快乐。
周庆红
保守一颗单纯的心灵,快乐就可以如此简单! 愿心灵清洁,回到小孩子的样式,因为在父面前,正是小孩子这样的人。
王冰冰
感受比知识更加重要,因为它是我们对生命的真正体验和理解。当我们感受到,大自然的美丽、艺术的魅力、人性的温暖时,我们的内心,会得到深刻的满足和启迪。这些感受不是通过书本学到的,它们只能通过我们亲身经历和体验来获得。
郭玫
人生,从来没有100分,关键是看你以什么态度去面对它。你若想开,看淡一点,一切都会随风而逝;你若轻松,豁达一点,一切都会熠熠生辉。珍视每一天新生的朝阳,祝福微笑前行的自己。愿岁月可以善待你我,所有的美好都能如约而至!2023,加油
何萍
沟通是语言的艺术,也是关系的艺术。 请人帮忙的三个层次: (1)指令式:“给我倒杯水来”---体现的是从属上下的关系; (2)请求式:“能帮忙给我倒杯水吗?”---体现的是平等协商的关系; (3)赋权式:“我好渴啊”---体现的拯救与纾困的关系。 ——李松蔚
那晓旭
不必匆忙,不必火花四溅不必成为别人,只需成为自己。
你来说说自己想法吧