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第231天

冯二玲
第231天 如 何 挤 时 间 诸如上班刚到公司的十几分钟,上下班的通勤时间,或是利用喝水、吃饭、睡觉等这些我们通常所说的、碎片化时间的利用方法。有两个有价值的观念,一个是“帕金森定律”,一个是80/20法则,然后我们思考一个问题:时间真的是越多越好吗? 什么是帕金森定律?简单来说,就是如果我们给自己安排充裕的时间去完成一项工作,我们会放慢节奏或增加其他工作,以便用掉所有的时间,从而导致我们效率更低。因此,时间越多不代表我们就会越轻松,相反可能因为拖沓而感到更累。举个例子,我们平时找一个东西需要花多长时间?大概就是几分钟。但是一个无所事事的老太太,可能为此花费了半个小时以至于更多的时间。 也就是说,因为时间太多了,工作自动膨胀了,占满了一个人所有可用的时间。这个定律对我们的启示是什么呢?试想想,你总是抱怨太忙,所以挤不出时间做自己想做的事情。但是真的给你一段完全充裕的时间,只让你做那一件事,你就会真的把这些时间都完全利用起来吗?相信对绝大多数人来说,结果可能往往更不尽如人意。所以,如果时间对你来说真的很宝贵,那你就会把可用的时间都尽可能的利用起来,用来完成你的目标,而不是一味地空想。 接下来再看80/20法则,它其实就是我们现在常说的二八定律,意思是80%的价值都是由20%的工作产生的,剩下80%的工作只能产生20%的价值,这样的例子有很多。比如80%的销售额来自于20%的客户,80%的公众号文章阅读时间都被划在了20%的公众号上,80%的灰尘来自于20%的办公区域等等。总之,这个规律揭示的关键道理在于,我们要找出那些能产生80%价值的事情,然后尽快完成它们。 通过了解以上两个定律,我们可以明白,挤时间不意味着时间越多越好,有时候,时间更充裕可能会导致效率更低。

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冯二玲
温暖了
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于萍
赵莎莎
九型人格第二号:助人为乐 在九型人格中,二号是典型的助人为乐者。他们时刻关注他人的感受及情绪变化,习惯主动采取行动,帮助关爱他人,以满足他人的内心需求。也会应他人要求,改变自己的言谈举止,以迁就对方。也就是说在二号的眼里,他人的需求比自己的需求更重要。为了满足他人的需求,他们能牺牲自己的一切。二号是想通过帮助他人的方式来掌控他人,以获取他人的认同。因此一旦二号的帮助被拒绝,他们就会觉得自己不被认同。从而认为自己没有存在价值,总是痛苦万分。 2号的主要特征如下: 1.外向,热情,友善,快乐,充满活力。 2.有爱心,有耐心,喜欢结交朋友,并且乐于倾听朋友的心声。 3.感受能力特别强,敏感而细心,能够在一瞬间看透别人的需要。 4.对他人关怀备至,懂得赞赏别人,体谅别人。 5.懂得如何令人喜欢自己,很容易讨人欢心。 6.争取得到他人的支持,避免被他人反对。 7.重视人情世故,懂得礼尚往来。 8.重视人际关系,如果遭遇人际关系冲突或被批评,就会感到不安。 9.爱打听别人私事,常常不自觉的侵犯他人的隐私。 10.对自己能满足他人的需要而感到骄傲,从而认为自己是一个重要的人。 11.常常为了满足不同人的需求而扮演不同的角色,容易使自己困惑,哪一个才是真正的我? 12.常常忽视自己的需求,不清楚自己真正想要的是什么。 13.朋友很多,人缘很好,但常常忽视家庭生活。 14.对成功的男人或出色的女人十分依恋。 15.渴望获得自由,但当自己被他人的需求所束缚,又却又难以摆脱。 16.看淡权力和金钱。 17.认为自己很有魅力,很性感。

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