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孩子若能得到足够好的抚育，便能轻松识别霸凌和剥削行为，

石萍

孩子若能得到足够好的抚育，便能轻松识别霸凌和剥削行为，并保护自己不受伤害。因为他们认为自己本就值得被善待，不必适应那些不公平的对待。 ——《不原谅也没关系》

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相关回答

魏孝琴

很多让你纠结的事情，并不是事情本身有问题，而仅仅只是你想多了…… 如果可以，要尽量多和情绪稳定的人相处，吸收正向的能量

田大朋

1. 站队是隐形必修课别以为办公室只有工作，领导之间有派系、项目组有小圈子，不主动站队可能被边缘化。 2. 沟通要留一手同事聊天时，别把所有想法都倒出来。比如被领导批评了，只说“工作没做好”，不提“领导态度差”，否则可能被记账。职场发言要像剥洋葱，一层层递进，留后路。 3. “表面和谐”背后全是算计团队开会时大家一团和气，散会后可能有人在背后吐槽你方案漏洞。职场的“礼貌”=“不撕破脸”，但私下比谁更懂“攻防战”。 4. 晋升靠主动争取，不是等领导发现能力强≠被重用。有人默默加班，有人主动找领导聊战略方向；有人抱怨任务多，有人展示成果并争取新项目。职场是“秀场”，不推销自己等于放弃机会。 5. “模糊边界”是自我保护术同事问你工资、领导问你家庭情况、客户套近乎……回答要“含糊”。比如“工资还行”“家里挺忙的”，既不撒谎，又守住隐私。职场交心=暴露弱点。 6. 情绪管理=隐藏真实感受被客户骂了，当众微笑说“感谢反馈”；被同事甩锅，私下找领导“澄清”。表面越平静，越能掌控局势。情绪是“武器”，但别滥用。 7. 信息是“筹码”，别轻易送人重要数据、项目进展、领导动向……知道得越多，越有谈判资本。比如向上汇报时，先说“发现个小问题”，再给出解决方案，领导会记住你的“洞察力”。 8. 职场规则不在制度里，在“潜规则”里别总盯着公司手册，真正的规则是：别在公开场合驳领导面子晚下班≠加班，要让领导看到你“主动留下” 帮同事时留点“人情债”（比如借资料后暗示“有事尽管找我”）这些细节可能听起来“现实”，但职场本质是“复杂的人际系统”。理解人性，不是为了算计，而是为了更清醒地保护自己。

王倩倩

哪怕是被忘恩负义，甚至于反目成仇，凡是你对别人好，不是因为别人有多好，而只是你的德行很棒

舒艳

快乐一半悲伤一半跌倒了快乐和悲伤混在一起是哭还是笑边哭边笑

孔德雪

在山顶看树木每颗都差不多，到山地看会发现每颗都有自己的特色，每个人的特色也需要自己发先现。

赵莎莎

那在书中我也总结了一下苍鹭医生的几句话，分享给大家，是我们时时刻刻可以提醒自己的。第一句话，如果我不相信，每个人都有能力变得更好，我就不会做这份工作。第二句话，我会对你倾注我全身心的关注，我也希望你对咨询是全心投入的，但归根结底，这一切都取决于你。第三句话，要充分理解自我，情绪并非可有可无，而是自我的核心。第四句话，你该对自己的行为负责，还包括你自己的情绪，你有力量来改变处境，更重要的是，有力量改变你自己。最后一句非常重要，能帮你的人是你自己，也只有你自己。我们在读这本书的时候，也会发现人的改变是非常缓慢的。那蛤蟆先生在面对苍鹭医生的时候，常常会像那个青春期的叛逆少年，他会反抗、他会拳打脚踢，甚至他会崩溃地说我不要理你了，我再也不要来看见你。但这恰恰就是一个长大的过程。你看从一个孩童的时期，全心全意地依赖比自己重要的人，再到开始怀疑他，破坏这种链接，重新地来建立一种新的关系。他在长大，直到最后完全独立，这个过程并不容易，它贯穿我们生命的始终。所以当苍鹭医生要帮助蛤蟆先生，一层一层地剥开自己内心，就是像剥洋葱一样，其实这是需要很多的耐心和技巧的。

你来说说自己想法吧