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孩子若能得到足够好的抚育，便能轻松识别霸凌和剥削行为，

石萍

孩子若能得到足够好的抚育，便能轻松识别霸凌和剥削行为，并保护自己不受伤害。因为他们认为自己本就值得被善待，不必适应那些不公平的对待。 ——《不原谅也没关系》

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指责的人，看起来让人觉得很强大、很自信、很独立，实际上是一种依赖、不自信的表现，就像自以为是的人一样，越是不自信，越需要过度补偿，而习惯性指责，则是习惯性逃避责任，根本上，是因为不自信，不相信自己可以承担，所以才逃避。

徐恒

每个人都会有生命能量不足的时候特别是在遭遇超出自己能力范围的人和事时内心总是渴望被理解被支持这时我们能做的除了力所能及的事项最重要的是无条件的陪伴和支持当人感觉并不是孤立无援自会生发力量

潘丽婷

养生重要，养心比养生更重要，积极的心态是长寿的重要原因

孔盼盼

比起天赋、智商、情商，人格才是一个人的核心竞争力。因为，我们不管做什么事，都是建立在对自己人格的了解程度上。

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破茧成蝶的第一步，就是勇敢走出舒适区，去接触不同领域的人，去看见不一样的风景。要知道，真正的成长，正是不断优于过去的自己。愿你我都能在拼尽全力后，振翅飞向理想的天空。

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决定一个人的成果是行为选择决定你的行为判断决定了你的选择，是情绪决定了你的判断，认知决定了你的情绪，意识决定了你的认知，人格构成了你的意识，人格从你见过的世界天地，还有平稳的原生家庭而构成

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