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有些人过得不快乐,也许是因为忽略了生活中那些美好的事物。
宗阳
有些人过得不快乐,也许是因为忽略了生活中那些美好的事物。其实,那些幸福的人并不是拥有了所有的东西,他们只是更懂得珍惜已经拥有的东西。当你珍惜拥有,才能收获更多。 我们不能预知哪一天是晴天,哪一天突然下起雨,但没关系,晴天温暖,雨天浪漫,懂得欣赏和珍惜,生活处处有快乐。 学会让自己快乐,是一种了不起的能力。把生活中的种种经历都当作成长的养料,活在当下,珍惜拥有,才能快乐常驻。
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欧文·亚隆将人类面临的孤独分成了三种类型:人际孤独、心理孤独、存在孤独。 人际孤独,是指人与他人的疏远和分离; 心理孤独,是指人隔离自己的情绪体验,远离自己的真实情感; 存在孤独,是指个体无论与其他生命之间多么亲密,也依然会存在着无法跨越的鸿沟。
胡周琴
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赵莎莎
问:有些人只相信自己,认为自己通过在心理类书籍寻求答案就可以解决问题,比起心理专家来,他们宁愿选择心理类书籍,你怎么看这个问题? 答:任何东西的本质都可能是中性的,意思是任何东西都可能无所谓好坏,但是每个人都可以对其有不同的用法,心理类书籍也是如此,有些人读心理类书籍真的可以起到很好的作用,如可以从中获取了解自己和他人的知识,还可以获得某种程度的人格力量等等。不过也有一些人将心理类书籍作为一种冠冕堂皇的自我封闭的工具,他们以为自己在通过阅读解决自己的心理问题,其实却在吸收书中自己想吸收的那部分内容,滤掉了书中不想吸收的那部分。反正书是死的,他们怎么做都没人可以干预,从这个角度来说,对这些人心理类书籍是陷害他们的毒药,我们可以在身边看见不少这样的人,书越读越多,人变得越来越偏执,越来越远离人群。 从任何意义上来说,心理医生都是不可取代的,就像你可以用手摸摸脸上有脏东西,但是你的家中不能没有一面镜子一样,心理医生就是这样,一面镜子可以照见你的手摸不着的心灵上的一切。 问:有些人看了心理类书籍后就像掌握了真理,满口头头是道,但行为与观念相反相去甚远,这又是什么原因? 答:那是因为他们用所谓的真理构建了自己与他人情感交流的屏障,同时构建了给自己情感保持接触的屏障,当观点从口里说出来的时候,情感却从另一个隐蔽的侧面支配着他的行为,这样就显得观点和行为相去甚远。 问:有一种说法说看多了心理类书籍会越陷越深,因为想的太深,太细,反而会有更多的毛病,你怎么看这种说法? 答:还是要看具体的人,我不认为想的细,想的深有什么不好,而且真正细想,深思之后恰好可以使人少想,因为好多事情已经被通透的想过了,不必再想了,所以深思细想之后,人可以获得真正的心灵的自由,很多人的很多毛病恰恰是因为思考的太少,看书是获得他人思考成果的一条捷径,是一件有益处的事情,当然前提是你怎么利用这些成果。
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3岁建立安全感,6岁培养责任感,12岁给予价值感。
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人生的意义,不是一个需要被苦苦寻觅的名词,而是一系列主动选择的动词——是你去爱,去创造,去经历,去承担,去联结的过程。 它不在于你最终拥有了什么,而在于你全力以赴地投入了怎样的过程,并在这个过程中,如何定义了你自己。 现在,你可以问自己一个更具体的问题:“今天,我可以通过哪一个微小的行动,为我的‘意义坐标’添上一砖一瓦?”答案,就在你的行动里。
你来说说自己想法吧