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在咨访关系 此时此地中 不断地能表达出来时 你会发现 一
张彬彬
在咨访关系 此时此地中 不断地能表达出来时 你会发现 一切将变得不同 ……
2温暖
1回答
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温暖了
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人际关系
评论
咨询师
尤四海
5年前
人本在说,此时此地,无往无来
相关回答
刘丽华
在告别中隐藏着一些特别的东西。当我们看到一段关系的结束只是时间问题的时候,我们就该懂得,被赠与的时间是宝贵的。认识并承认了这点,关系就会到达特别的深度。--《谁在我家》
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无论完美主义还是自我否定,二者所形成的压力,其根源都来自一个根深蒂固的念头——我认为自己没有足够的能力做好这件事情(或没有足够的能力将这件事做到完美)。 “我认为”三个字往往是产生压力的罪魁祸首。其实仔细想想,我们也曾在各种压力之下,做好过很多很多事情。这证明我们其实是有足够的应对问题的能力的。只不过,大多数时候我们被困难迷住了双眼,变得不自信,开始怀疑自己,导致我们在应对问题之前便心生胆怯。事实上,一件事情还没有开始或者完结,我们没有资格否定自己,没有资格说自己能力不够,也没有资格说自己不能做到最好。 “我认为”,是一种主观的自我评估。这个自我评估到底准不准确,与实际水平相差多少,一切都要在我们努力去做、放手一搏之后,才能知道答案。在此之前,我们绝不能先打退堂鼓,自己给自己增加无端的压力。
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