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什么时候先顾好自己的身体，再去考虑事情，身体放

张佳琪

什么时候先顾好自己的身体，再去考虑事情，身体放在第一，事情排在第二位。

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那晓旭

只有上路，才能看到路上的风景只有开始，才能把事情做起来开始比完成重要完成比完美更重要

陈燕红

有一些人，看到一只流浪的小猫小狗都会很心生怜悯，但是却经常对自己进行无情的鞭笞，把自己贬低得一无是处，甚至连存在都不值得。或者，总是要追随别人的目光，渴求别人的肯定，似乎要从别人的肯定认同中获得存在的意义。你是这样的人吗？我想告诉你，你真的不用这样辛苦，你的生命的高贵的，你的存在是值得的，你暂时看不到这一点，是因为你没有被很好地对待过。不要让过去行成的无意识一直PUA你了，醒来吧，好好享受你的人生！

史冬英

有些人是非常害怕人际冲突的，他们倾向于在没有冲突的时候讨好别人，而在冲突发生时回避问题。当然，每一种行为背后可能都会有若干种心理动力方面的解释。那么就上面所说的这样情况，有一种解释就是羞耻感——我是脆弱的、我是不被爱的。事实上，人的很多心理防御都和避免直面羞耻感有关，换句话说，我们的大部分心理防御机制都是为我们可以不用体验到羞耻感而存在的。因此也可以理解，羞耻感是特别普遍的心理现象，就像心理大师阿德勒认为的每个人都自卑一样，不论我们在现实层面上拥有什么，我们的内心世界里还是会觉得自己有某种不足，这就是羞耻感的来源。或许正是因为如此，我们才需要明白，人生是为了追求体验的，而不是为了演绎完美的。回到最初的问题，你想用讨好来获得别人的认同，让你感觉自己是被人喜欢的，但其实你讨好，也有些人会无动于衷，甚至得寸进尺，而你不讨好，还是会有些人真心喜欢你；你想用回避问题来减少麻烦，避免被抛弃，但同理，有的人不会因为你示弱而放过你，而有的人却会因为你的据理力争而欣赏你。所以，不完美才是人生常态，不再去试图掩饰自己的不完美时，我们可能就真正获得了自由。

石广朋

内耗会造成的结果一普遍性的优柔寡断，二普遍性的做事低效率，三普遍的惰性

赵玉红

是不是有人，在开始做一件事之前总是很痛苦，很纠结，各种抗拒、拖延，但经过一段时间撕扯，当真正开始做起来，慢慢投入那件事里，其实是可以安心做事的，也可以做好，甚至做完还有满足感。这就不是事情的问题了，你抗拒的不是事情本身，而是你开始做事激发了伤痛的记忆，有被逼迫做事、做不好事的焦虑、恐惧失败、感觉承担太多、感觉被剥削、失去自我控制感等一堆还没处理好的伤痛。这个时候不是更加高压的逼迫自己去做事，也不是去刷手机转移补偿自己，可以跟自己的伤痛对对话，觉察一下自己怎么了，理解好、安抚好自己的抗拒和拖延，做事就不是个事。

李萍

1.情感依赖需求孩子的情感依赖需求在幼儿时期尤为明显，表现为时刻想要与主要照料者亲近，比如总是黏着父母、希望被父母拥抱等。若这种需求未得到满足，孩子可能会缺乏安全感，变得敏感脆弱，在人际交往中难以建立稳定的关系。 2.归属感需求孩子希望在家庭和集体中被认可和接纳，例如积极参与家庭事务。若他们的参与被拒绝，可能会感到失落，产生自我怀疑，变得缺乏责任感，不愿意与家人合作。 3.被信任需求当孩子做出某些行为时，他们渴望得到父母的信任。比如在面对误解时，期待父母能相信自己。若信任需求未被满足，孩子会感到委屈和孤独，可能不再愿意与父母交流内心想法。 4.被尊重需求孩子希望自己的想法、选择和决定能被尊重。比如在处理自己的物品时，希望父母能征求他们的意见。若未被尊重，孩子可能会产生自卑心理，认为自己的价值不被认可。 5.被关注需求孩子会通过各种方式吸引父母的关注，如做出一些引人注意的行为。当这种需求未得到满足，孩子可能会出现不良行为，甚至发展为叛逆，影响其身心健康和未来发展。满足孩子的这些心理需求，对于他们的身心健康至关重要，能让孩子建立自信、培养良好的性格和价值观，为未来的成长奠定坚实基础。

你来说说自己想法吧