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 大学里的恋爱总带着股迷糊劲儿。明明喜欢却不敢挑明,

韩鹏波
 大学里的恋爱总带着股迷糊劲儿。明明喜欢却不敢挑明,吵架时明明在意却装得满不在乎。他忘了回消息,你憋着气不敢问,最后摔门而去,其实心里慌得要命。她说“没事”时眼眶都红了,你却以为她在闹脾气。 那些气鼓鼓的瞬间,多半源于“我想你懂我”的执念。他送你奶茶却忘了加糖,你赌气喝一口就扔掉,其实馋的是他手心的温度。约好一起复习却各自刷手机,嘴上骂对方不靠谱,转头又偷偷查他是不是在打游戏。 最怕的不是争吵,是冷战时像刺猬般互相试探。明明想伸手哄人,偏要等对方先低头。那些赌气的话像钉子扎进心里,等后悔时早结成了痂。青春期的爱像没信号的手机,明明想拨通,手指却悬在半空抖个不停。

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史冬英
在咨询中经常遇到这样的困惑:某某好朋友跟我一直特别好,但是最近好像不一样了,我想找他干什么,他经常说有其他事不能陪我,我觉得特别难过,感觉他不像以前那么在意我了…… 这样的情况也会出现在亲密关系、亲子关系、同学/同事关系等各种关系中,每当发生这种情况,当事人都会心里很不舒服,感觉自己被抛弃了似的,有的人会怨恨对方,还有的人也是埋怨自己。 但这样的情况其实是非常正常的,我们之所以有这样的感受,是因为我们内心产生了占有欲,而这种占有欲是对关系极大的破坏。 所谓占有欲,本质上是一种控制,而没有人愿意被控制,一旦对方感觉他对你怎样不再是一件可以自由决定的事了,比如如果拒绝你,你就会显得很失望、很委屈,或者很愤怒,那么对方大概就只想逃离你了。而更有意思的是,你觉得你在控制别人,但你其实也被控制住了,你在过度依赖这段关系。 那么如何处理占有欲呢?可能你需要知道两件事: 第一,你只能拥有一段关系,但你不可能占有关系中的人,因此在关系中我们只能去珍惜彼此互动的体验,而不能试图控制对方成为你期待的样子。 第二,关系不会是一成不变的,当别人有时候拒绝你,甚至有一天离开你,这不是你的错,每个人都有自己的喜好、需要和人生轨迹,不必把什么事都联系到对方是不是重视你,你是不是不够好,这没有什么必然性。如果你无法接受这些,那可能说明你需要个人成长,不再把对自我的评价建立在他人和外界的反馈基础上。 所以对待关系,我们要做的就是体验——体验好,值得珍惜,体验不好,也可以离开。我们从来都有选择的权力,但我们不是神,因此请不要试图改造和控制他人,除非你想破坏关系,并让自己伤痕累累。

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