情说App

与你相伴成长

！集中注意力！缓和注意力！打开注意力！放空注意力

杜宁娟

！集中注意力！缓和注意力！打开注意力！放空注意力活在当下，于人有益，而不执着于谁对谁错。

1温暖

1回答

张广亚

温暖了

#

心理咨询

评论

1年前

如果过度纠结对错，就会关闭自己的思维，限制注意力只集中在支持自己观点的部分，而忽略了其他可能有价值的信息。

相关回答

谢芳媛

畅海英

真正的高手懂得花很长时间列出选择，摸清情况，体验感受，找到以后身心如一、全力以赴的方向；而大部分人更热衷于尽快动手，以消解自己的选择焦虑。其实，选择正是人生设计里的最高价值，也是最应该花心思的事。

张秀丽

当一个人被评价刺痛，背后包含了2层心理活动： 1、内心认同了别人的评价；2、自身厌恶这个特质。

傅益红

你的心理健康，比工作重要，比钱重要，比别人的看法重要，比家人的心情重要。如果照顾自己的情绪意味着让他人失望，那就坦然的让他们失望去吧，不要和别人一起欺负自己，你内心的平静才是最重要的。

薛昭霞

情绪枯竭时，面对一切都提不起劲儿，疲惫、乏味、挫折、无聊…… 转换一下方向，工作中得不到的体验，从业余生活中爱好中来寻觅，好的体验会照亮内心的晴朗，平衡情绪能量；也可以暂时放下手头的一切，给自己放个假缓口气，休息几天又能怎样呢？；学会换视角看问题，挖掘出一些积极力量，合理变通后，也许能带来不一样的变化。每一处都有风景，就看你能否看到

孙三丽

是孩子就难免会犯错。当孩子确实有错误需要被纠正时，充满慈爱的父母通常会采取很坦诚的办法：他们会询问原因，倾听孩子的心声，给予关爱和理解，同时能体会孩子的感受，利用恰当的时机，即当孩子自然地想要倾听时再给他们讲道理。这些都会使你成为一名称职的老师。教育孩子的最好方法就是言传身教。

你来说说自己想法吧