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与你相伴成长

如果完完全全真实做自己的言行我们的表现或许会像微醺的时

徐恒

如果完完全全真实做自己的言行我们的表现或许会像微醺的时候一样没有人设的顾忌的言语表达没有是非评判的情感真实流露可以放声高歌翩翩起舞可以大笑大哭自我成长有和酒精一样的功效为心灵解开束缚绽放真实自我

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个人成长

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赵艳杰

德国文学巨匠歌德曾言：“人之幸福，全在于心的幸福。”每个人的命运都在于自己内心的舵手，心念好，一切都会变得美好；心念正，万事都将顺遂。要想未来更美好，从现在开始转变心念，才能行进顺遂，终享幸福的一生。

张芮宁

人生遇到的每个人，出场顺序真的很重要，这影响着人与人之间的关系和结局。选择任何一种生活方式，都有得有失，因此不必羡慕他人或抱怨自己，保持内心的平衡是关键。经历生命中的繁华和苍凉后，人会变得成熟和强大。只有不回避痛苦和迷茫的人，才有资格谈乐观与坚定。门槛的高低取决于个人的能力，能力足够时是门，能力不足时是槛。

朱雯婧

现代生活剥夺了我们的传统资源，过去众多社会网络提供的安全感和情感关系，现在人们希望在爱人一个人的身上找到。

付伟丽

今‮分日‬享：亲子之间真‮的诚‬表达，除了表达你‮歉的‬意和情绪外，还‮一有‬点是真‮的诚‬表达你的‮法想‬和要求，而不是‮过通‬贬低、谩骂、指责、讽刺、激‮的将‬方式。比如孩子不想‮上去‬兴趣班了，我‮可们‬以试一‮去试‬和他讨论说：“妈妈很希望你能‮持坚‬下去，你是哪里遇‮困到‬难了吗？我‮想们‬一想办法。”而不是用激‮法将‬对他说：“你看你，我就说你是‮持坚‬不下去的。” 父母只‮真有‬诚的表达，才能让孩子‮解理‬你的想法‮要和‬求，让他感受‮他到‬是被尊重的，在这样的‮响影‬下，孩子才‮自能‬我肯定，才能往自信主‮的动‬方向发展。

高翔

有一些妈妈发现自己上初中甚至小学的女儿沉迷于耽美小说，非常焦虑，问我怎么办。其实耽美文学与同性恋小说并不相同。虽然它是以男男的感情为主线。因为耽美小说其实更注重的是人物性格的塑造和感情本身的探索，这类小说如果把主人公换成男女一点问题都没有而同性恋小说更加关注的是同性感情与异性感情的不同。所以如果比孩子只是当杂志等随便看一看，不需要干涉，我个人倒以为有些质量好的耽美小说写的还是很不错的。需要注意的有两点，一是有些作品中有露骨的色情描写，其次是如果孩子过于在耽美阅读中寄托情感，影响了正常生活，但这两点本质上其实与耽美本身没有关系。

李萍

心理韧性，指的是遇到困难、逆境、挑战时，能够整理身心、良好应对的一种心理素质，也被称为抗逆力、抗挫力、复原力、回弹力等。一般认为，有心理韧性的孩子，有四大特质： · 社会竞争力，包括能够与他人建立积极关系、灵活、有同理心、有幽默感、有良好的沟通力； ·问题解决能力，既可以找到解决方法，会做计划，也会适时寻求他人的帮助； ·独立自主，指自我独立和对自己的环境有掌控的能力； ·目的明确，指自己有目标，对未来充满希望。较高的心理韧性，能够帮孩子克服心理脆弱，成长为一个勇敢、自信的人。【以下四步可以提高孩子的心理韧性】： 1.给孩子植入“成长型思维” 成长型思维，是相对固定型思维而言的。拥有成长型思维的家长会认为——孩子的智力、能力和品质是可变的，事情的结果只取决于孩子付出的“实践和努力”。潜移默化中，孩子会发现努力与进步的必然联系，意识到——比起结果，爸爸妈妈更关注自己做出的努力，自然会不惧怕挑战和失败。 2.提升孩子解决问题的能力 ● 首先，鼓励孩子自己解决问题。当孩子无法提出解决方案时，我们可以帮他想出一些解决的方案，但是不能直接告诉孩子该怎么做。 ● 其次，要让孩子明确解决问题的步骤： ※ 第一步：说出问题而非责备 ※ 第二步：想出多种解决方案 ※ 第三步：探讨方案可能的后果 ※ 第四步：选择一种最佳方案 ● 最后，及时肯定和表扬孩子在解问题时付出的努力。正向的激励，能让孩子将良好的表现保持下去。 3.制造让孩子“受挫折”的机会平日里被父母关怀备至，缺少必要的挫折教育，这也是许多孩子容易心理脆弱，出现情绪失控、逃避等现象的原因。对此，家长可以人为地制造一些让孩子“受挫折”的机会，比如鼓励孩子参与各类比赛、社会实践、勤工俭学等。当然，需要注意的是，给孩子“挫折教育”和给孩子“挫折”是截然不同的。 4.引导孩子参加体育锻炼、劳动实践心理韧性虽然是属于心理层面的能力，但和孩子的身体素质、生命活力也有着极大的关系。体育运动中的不服输、不气馁，失败了再挑战等品质也是心理韧性的重要成分。除了体育运动，劳动也是锻炼身体素质，提高心理承受能力的重要渠道。强大的心理韧性，是孩子受用一生的财富，它不是与生俱来的，需要我们家长勤加引导。通过适当的锻炼，让孩子在困难挑战面前“既拿得起也放得下”，孩子终会拥有一颗“强大的心脏”！

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