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与你相伴成长

如果完完全全真实做自己的言行我们的表现或许会像微醺的时

徐恒

如果完完全全真实做自己的言行我们的表现或许会像微醺的时候一样没有人设的顾忌的言语表达没有是非评判的情感真实流露可以放声高歌翩翩起舞可以大笑大哭自我成长有和酒精一样的功效为心灵解开束缚绽放真实自我

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个人成长

相关回答

杜严

婚姻咨询的目的不是保住婚姻，而是让双方各自表达自己的感受，了解对方的感受和需求，在未来的相处中，能够有效沟通，努力照顾到对方。

贾素凤

一个人的生命故事里不只有精彩和快乐，很多时候也会阴云密布、电闪雷鸣。当你的天空压着灰灰厚厚的云层，阴郁沉重的时候，该如何陪伴自己走过孤单、压抑的时候呢？有人说“什么也不做，躺平！”其实也许“躺平”正是最好的应对方式呢！就像人陷入泥潭不挣扎反而减缓下沉的速度。你不知道怎么做，于是啥都不做，不做什么反而让自己支撑着捱过这艰难的时刻，让事情不更糟糕，然后等待新契机。

孙媛媛

人类的灵魂并不希望被建议、修复或拯救。它只想被见证--被看见、被听见、被陪伴。就如它本来的样子。

戴蓉艳

我为什么会感觉痛苦，我感觉没有被爱、没有被接纳、允许、没有被看见、没有价值、没有意义…… 被看见、被爱、被允许、被包容、被认可………心理舒服了，开心了，这背后是一种“感受”。而感受是会变的，中国有句话：“一会哭一会笑”，哭的时候：悲伤、难过、委屈；笑的时候：开心、愉悦。情绪没有好坏，我们的痛苦是我们给情绪贴标签：“悲伤、愤怒”不好，并掉在那个“故事”里。“开心、喜悦”好。于是我们学习做“好”，压抑、控制那个“不好”，我对世界的认知是我的情绪认知，结果，越来越不舒服，内在消耗。 “变”是常态。看见自己在悲伤、在无助、在愤怒……作为心理咨询师的我，陪伴来访者承认ta们现在的生命状态，陪伴，Liao yu，那故事可能真实也可能是自己当时一个情绪下的解读，让自己掉在痛苦里，辛苦了。我一直相信，每个人都是自己那个生命的救赎者，而我，是您路上的一展灯，愿点亮您。

魏孝琴

肖平平

不是每个伤口都需要揭开，不是每段关系都需要挽回。有些人处不来，就算了；有些痛治不好，也算了。带病生存，是一种能力，甚至是一种战略。当你不再执着于“治好”每一个问题，你的能量就不再被黑洞吸走。从此，精神好多了。毕竟，自从“疯了”以后，整个人都通透了。

你来说说自己想法吧