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早安分享 ①是从“别处”到“当下”。孩子是活在当下的大师
包婷
早安分享 ①是从“别处”到“当下”。孩子是活在当下的大师,年龄越小的孩子越明显。成年人似乎丢掉了生活在当下的能力。 ②是从“匮乏”到“充盈”。家长喜欢用自己制造出来的“权威”来“管理”自己;用自己想象出来的“未来”来“吓唬”自己。而“正路”是:有觉察,到当下,让我们看到生活中的馈赠和充盈感。 ③从“逃离”到“入局” 我们总想赶紧从育儿的困境中逃出来,总想快刀斩乱麻地解决问题。真相是,越想更快地解决和逃离,越逃不了。而这种状态会持续产生新的问题。
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人际关系
相关回答
胡周琴
心理咨询师需要专业的知识和技能,需要共情意识和共情能力,更需要理解、接纳来访者的独特性。 晚安~
钱海姣
心理咨询从来不能解决来访的问题 它只不过帮助你解决自己的问题 每个人都应该成为自己的咨询师 探索自我的道路是痛苦的 但也有会收获许多惊喜与成长 我们终其一生都在 认识自我、接纳自我、悦纳自我
王倩倩
每个人都会离开这个世界,人生就是一场体验。人生的成功与失败,都是我们给它做了虚假的定义。 你经历了所谓的成功,就体验不到失败的感受,你经历了所谓的甜,你就体验不到苦的感受。人生总是在得到中失去,又会在失去中得到。 从来就没有完美的人生存在,我们都是来到世界上活一次而已,只要你活得够热烈,就已经足够了。
冯二玲
冬至来了 4件事别忘做 1、半饥饿状态 (否则容易越吃越饿,越来越虚胖) 2、充足的睡眠(心安) 3、适当的运动(五劳七伤 久卧伤气 久视伤血 久立伤骨 久行伤筋 任何东西都不能过度) 4、合理的膳食
刘丽华
1.把所有的注意力放在脚底上,这样你的头脑就会清醒过来,感受脚下的土地。 2.练习腹式呼吸。 3.专注于焦虑的身体感受,带着同情和好奇,不加评判,直到他们消退。当你集中注意力的时候。记得深呼吸。 4.想象一个平静的地方。
闫树艳
规则清单: 一到现在为止,他们为你带来了什么成就? 二就你现在所见,你需要做出怎样的改变? 三在你的现在的规则中,哪些是合适的? 四哪些规则是你想要抛弃的? 五你想要加入哪些新的条目?
你来说说自己想法吧