情说App

与你相伴成长

爱自己的十种方法：一：停止自责二：停止恐吓自己三：

厉剑飞

爱自己的十种方法：一：停止自责二：停止恐吓自己三：温柔友好耐心的对待自己。四：善待自己的心灵五：赞美自己六：爱自己，意味着要支持自己。七：爱自己的缺点：觉知、接纳八：是照顾自己的身体九：是经常照镜子十：现在就爱自己

0温暖

0回答

#

个人成长

相关回答

李娟丽

生活总会给你答案，但不会马上把一切都告诉你。你今天受的苦，吃的亏，担的责，扛的罪，忍的痛，到最后都会变成光，照亮你的路。回报不一定在付出后立即出现，只要你肯等一等，生活的美好，总在你不经意的时候，盛装莅临。

刘淑珍

杨紫琼在哈佛大学法学院的毕业演讲-毕业生们正准备进入一个“可能光明但不可预测的未来”.

并且为他们提供了三条人生建议：

1.放轻松（stay loose）

2.知道自己的极限（know your limits）

3.找到自己的同伴（find your people）

曾敏婷

享受著明媚陽光，呼吸帶有植物氣息的空氣，簡單而快樂的幸福。

刘云清

请记住：真正的学习是愉快的，当快乐的心情不存在时，学习也就跟着停止。 ——彼得.克莱恩学习目标策略主要通过目标策略训练，解决学生的学习动力问题。解决学生不想学，对学习没有热情没有学习动力的问题。 02 快乐学习策略帮助孩子们寻找学习乐趣的训练，目的是解决学习动机和兴趣问题。解决想学学不进去，感觉学习没有乐趣，学习本身对自己没有吸引力的问题。 03 改变认知策略通过构建良好认知结构的训练，目的是帮助学生将头脑中的知识系统化结构化，以便于知识的记忆和提取。解决学生想学学不好，没有好的学习方法，有劲不知道怎么使的问题。 04 潜能激发策略这一系列可以最大限度激发孩子们内在潜能的训练，目的是帮助学生塑造成功型的自我形象，培养学生的自尊和自信。解决学生学习效率低，在作业上花费太长时间，没有主动学习时间的问题。 05 学习状态策略通过一系列营造最佳学习状态的训练，帮助孩子排除外界因素干扰，快速进入学习状态，提高时间利用率。解决学生学习容易受情绪和环境影响，白天的学习时间利用不良的问题。 06 自我调节策略通过一系列训练，帮助学生认识自我的学习状况，检视评估反馈和调整自己的学习进程，使自己的学习状态达到最佳水平。在6S学习策略中，学习目标策略和快乐学习策略，解决学习动力和动机问题；自我调节策略，解决自我管理问题；认知结构策略，解决学习方法问题；激发潜能策略，解决学习效率问题；学习环境策略，解决学习状态问题。 (来源和计划)

姚玲娟

How much stress you have depends on how you perceive your stressors. 你有多少压力取决于你怎么看待、怎么解读你的压力来源。每一口呼吸都是新的，新的一天，新的希望

李卫芳

过去-现在-将来从自我状态的觉察到行动的改变中间需要反省能力

你来说说自己想法吧