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#触动与思考 我很喜欢这个表格，它简明扼要地概括了SFB
蔡惠梅
#触动与思考
我很喜欢这个表格，它简明扼要地概括了SFBT在咨询过程中的核心框架。要帮助个案找到他自己人生中正向循环的小切口（生活中的一点例外）。带着这个“例外”帮助他一起启动正向循环，比就可以打破我们的固有的“恶性循环”。
我更喜欢许维素老师说的，“多做对的事情就没时间做错的事情”，即当我们重复在正向循环中，就没有时间启动恶性循环。
#焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会
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蔡惠梅
温暖了
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个人成长
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