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与你相伴成长

对一件事反复地纠结、烦恼，就会陷入苦恼循环，使关注烦恼的

张平

对一件事反复地纠结、烦恼，就会陷入苦恼循环，使关注烦恼的神经越来越粗壮；所以我们要用眼睛多看看烦恼以外的世界，昂首向前走就是不错的选择。

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王倩倩

一个不会爱自己的人也不可能懂得如何爱他人，所有给出去的充其量也只是爱的替代品

李少泉

生活中我们都希望身边处处有温暖，人间有真爱。但是世界不是这样的，不用说外人，包括父母有时候也未必是真的爱，这时候你需要野蛮点，你同意吗？

郭玉玲

人能不能够学会独处代表着什么呢？代表着你自我力量的成长。一个人自我力量越强大，独处的能力就变得越强，这是一个人的自我决定的过程。

侯善星

北京 19:30 的天已经快黑透了

王栋

在乎别人的评价，来自于自我评价过低。人人都希望能有一个好的评价，自我评价是向内求，在乎别人的评价是外求。自我评价是在自己家吃饭，在乎别人的评价是出门找吃的。自我评价好了，就不会特别在乎别人的评价。正如自己在家吃饱饭了，就不会满大街的到处找饭吃。

王丽华

一、“告诉对方你所要的，而非你所不要的。”例如:把别一天到晚批评我”变更为“我希望你注意到我的努力和进步之处”把“你从来都不管我的死活”变更为“我希望回家时，你问我今天过得如何。” 二、把笼统的要求变成具体的。例如:把“你根本不会沟通”变更为“我希望交谈时，你可以看着我，每说完一些话，就给我一点回应和支持，这样我会很感激。三、每个人都可以对别人有影响。我们旁边的人会变成天使或恶魔，常取决于我们的行为方式。用威胁的方式，对方就用轻蔑的方式来反击。用尊重礼貌的方式，对方就容易跟我们合作。四、实证研究发现，越要改变对方，对方所建筑的防卫就越强，越不会改变对方会有真正的改变，通常是因为感受到爱。活在爱中的秘诀之一，是要学会先改变自己。学会先改变自己，不靠别人改变，能把很多权力收回来。五、夫妻冲突，大多因各人觉得自己观念跟做法对，而对方是不对、不好的。即使可以找到一万人来证明你对他错，你还是输了。因为情绪受了伤，对方不会真正改变。你赢了理，却伤了情，导致双方都输。对方会有真正的改变，通常是因为感受到爱。六、“我给你不需要改变的权利。即使你不改变，我还是很爱你。但你若为我而变，我心里感激，因我知这是你送我极珍贵的礼物”当我们没有感受到爱，并不等于爱不在身边。七、当我们感受到伤害，也不代表别人故意要伤害我们。当我们学会把黑、白想法转化成百分比的想法时人际关系就有解了。八、活在爱中的秘诀，是拿着心灵的笔，常常标明别人的长处、善意、与所做的努力。

你来说说自己想法吧