对一件事反复地纠结、烦恼，就会陷入苦恼循环，使关注烦恼的

对一件事反复地纠结、烦恼，就会陷入苦恼循环，使关注烦恼的神经越来越粗壮；所以我们要用眼睛多看看烦恼以外的世界，昂首向前走就是不错的选择。