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第一度出生是精子与卵子的结合,激活了生命力 第二度出生是
金素红
第一度出生是精子与卵子的结合,激活了生命力 第二度出生是我们的身体,从子宫里产出,进入一个已经存在的家庭系统。 第三度出生是我们成为自己的决定者。 萨提亚女士认为,一个人无论生长在什么样的原生家庭,都拥有自我成长的能力。我们有资源,也有希望去让自己变得更好。明白这个理论将会使我们改变原生家庭宿命的开始。
2温暖
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金素红
温暖了
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个人成长
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宋洪秋
晚上接了一位来访,我整个过程中出现冒汗,顶不住的感觉。如此强烈的互补性反移情,让我很想结束咨询。咨询中我是体察到这种反应的,试图调整,回想起来,其实可以站起来走走,做几次深呼吸,缓缓就好了。电话咨询和面询差别挺大。一般电话咨询,我只是坐在椅子里,很少站起来移动。面询可以灵活一点。 来访也想找个匹配的老师,我理解。差评给我,也不惊讶,几年咨询,第二个差评,算少的了。 希望来访能找到匹配的老师吧
谭丽梅
今天听了一个心理学理论,原来有些人的钝感(所以容易高兴)是有科学依据的,说人的情绪和感受,并不是大脑根据外来输入的信号做出的客观“反应”,而是大脑根据已有经验,做出的“预判“。所以表情和语言,或者一切外来信息,都只能在具体情境中才能被解读。 而正是因为感受不是客观的,而是大脑做出的判断,它就是可以被主观调节的。比如在沙漠上颠来颠去吃土的时候,与其被动承受,感慨生活艰辛,我有时代入自己是风沙中古代的行者,有时代入自己在参加达卡拉力赛。。。 除了主动介入自己的情绪,还可以更平和地面对别人的反应。比如别人对你的评价,不是各种信号输入后的客观反应,而是他基于有限经验的主观判断。这就是所谓人心里有什么就看见什么,如果这评价有问题,是他的问题,不是自己的问题。
李有军
今天,又是一个团圆日,月与灯依旧。愿无论今时今日,您在何处,都能和家人过个团圆节。一声问候,一句祝福,祝您合家团圆,幸福满满!
李梦如
我们经常会不由自主的陷入自我怀疑中,有时是因为他人的一句话,有时是因为别人的一个眼神,其实你的人生没有那么多观众,做最好的自己,才会遇见最好的别人。
孙海霞
女儿作业是难题 自己一直不是鸡娃家长,不会逼迫孩子写 自己的卡点是孩子放假不写,第二天早上上学,不去了,在拼命写作业,弄得我每次都迟到上班。 我是担心孩子不写作业到了学校挨老师批评,自己是不舍得孩子吃苦啊 于是,我开始明确的告诉孩子,妈妈会早上七点半就去上班,不会再多等你。 这样说了的好好的,到了早上女儿一哭一闹一求,自己就乱了,几次都没有很好执行下去。 今天早上自己终于轻松做到了。感受自己不再背负孩子,内心非常轻松。
刘静
第一句:安全感 “亲爱的宝贝,不管发生什么,我都会和你在一起,我永远爱你!” 第二句:价值感 “你是独一无二的,走你的路,做你自己!” 第三句:尊严与自我负责 “也许你是对的,我只是建议,决定权在你。” 第四句:自信与支持 “相信你能处理好自己的事情,如果需要,我会和你一起面对,尽我的力量陪伴你。” 第五句:接纳与鼓励 “你无论做得怎么样,表现如何,你都是我亲爱的宝贝,我依然爱你。” 第六句:个人化与自我负责 “我喜欢你这种行为,不喜欢你那种行为。这不表示我是对的,你是错的。但一切都必须自己体验并承担。” 第七句 你可以成为任何你想成为的人 你可以做到任何你想做到的事
你来说说自己想法吧