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情绪有三个出口:语言、声调、肢体压抑情绪会短命，用声

那晓旭

情绪有三个出口:语言、声调、肢体压抑情绪会短命，用声调和肢体表达情绪会破坏关系！！想要不伤人不伤己，要学会用语言说出情绪:我很生气，我很悲伤……语言表达情绪，情绪就会减半！！！

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相关回答

高志新

今天直逼40度，阵阵热浪滚滚而来

，不过最近静下心来用“正念”感受高温，发现也还行，能扛得住，没那么热，晚上还能出去溜达一圈散散步，往年夏天33度就受不了“逃离”大西安了

刘晓平

情绪没有好坏，都是身体的信号灯。红灯愤怒、黄灯焦虑、蓝灯低落…读懂它比关掉它更重要。

刘全荣

触及灵魂的思考～如果习俗是，人百年后只有女性可以和父母安放在一起，作为女性的你还会因为害怕百年后的“孤独”而坚守“极其不堪”的婚姻吗？（咨询师发现案例中确实存在而没有被明确说出的此类因素）敬请参与讨论～

白雪峰

拿捏一个人最狠的方式，从来不是谈条件或控制，而是反向给予，制造不确定性。人性如此：太容易得到的，往往不被珍惜；搞不定的，反而让人上心。真正聪明的人，不靠讨好维系关系，而是用“拆屋效应”让对方主动在意你——先展示你的不可得性，再偶尔给予温柔。让他觉得，是他努力才得到了你，不是你主动送上门。高端的猎人，往往以猎物的形式出现。记住：任何廉价的、零成本就能接近的人，都不会被珍惜。在这场人际博弈中，谁更懂人性，谁就占上风。

李娟丽

我听到一条关于鱼的故事，一条小鱼游到老鱼身边问它：“我要找到ta们称之为海洋的东西老鱼说：“海洋?可是你现在就在海洋里啊” 小鱼说：“这儿?这是水。我想要的是海洋”。

栗晓静

你来说说自己想法吧