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国庆快乐 1.爱自己, 是生命的法则。 2.一个人和他的
曹玲
国庆快乐 1.爱自己, 是生命的法则。 2.一个人和他的原生家庭 有着千丝万缕的联系, 而这种联 系有可能 影响他的一生。 3.若我们能把不同的人 看成不同的花朵, 好感就会随之而来, 并且可以抱着欣赏的态度 去探索其趣事了。 4.人类有三度诞生: 第一度诞生是在母亲体内,精子和卵子的结合,激活了生命; 第二度诞生是从母体分离,即我们常说的出生; 第三度诞生是个人的成长。 5.无论国王还是农夫, 只要他家庭和睦, 便是世界上最幸福的人。
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张翠香
关于关系中的原谅: 原谅的英文叫 for give。其中的give不是给对方的,而是给我们自己的。也就是说,原谅不是给对方宽恕,而是给自己空间。给自己空间,摆脱关系的纠缠,发展自己,也许这就是所有纠缠最终的解决之道。
时峰
当你意识到 ,人只能从ta的认知水平来评价你时 ,你就不会再解释自己。
冯二玲
看过这样一个禅宗故事: 有个叫慧明的僧人,历经多年苦修,依然不得开悟。 他去拜访一位修行极高的禅师: “师父,为什么我历经万般苦厄,依然内心苦苦煎熬,不得解脱?” 禅师当时正在熬制一锅黄连汤,听完慧明的话,他当即把一锅滚烫的黄连汤瞬间打翻在地。 慧明惊恐:“师父何故打翻药汁?” 禅师说,用锅盛着它,它就是苦药;不用锅盛着它,它就消弭于泥土。 慧明大悟,跪下叩首: “感谢师父教诲。弟子苦修不得法门的真相,是弟子一直以肉身之躯,供养痛苦,故而不得解脱。 弟子若不供养苦执,而是像大地那样去接纳,让苦厄流经我,苦厄自然会在和我相遇后,自动消弭。” 真正的解脱,不是消灭痛苦,而是改变与它相处的方式。 从“苦修”到“疗愈”,只差一个“打翻”的勇气。先愈己,再愈人。
宗阳
一位家长的分享: 儿子11岁了,有一次裤子破了,我问要不要买新的,他说不用,我说同学笑你,怎么办?他说,笑就笑,跟他有什么关系,他笑是他的问题,我想穿破的裤子是我的问题,我自己都不介意,他操什么心,他这么操心我的裤子,我就叫他买一条给我,不然就给我闭嘴。
赵玉红
很多时候,我们会有意无意的推开或拒绝别人对我们的“好”,其实自己很需要这个好,是一直渴望、渴求的,但就是会鬼使神差的推开、拒绝,甚至破坏。 因为恐惧,不敢相信自己得到了又担心失去,得到了又失去,会更痛苦,还不如从来都没得到过。已经尝到了甜和爱的滋味,就再也没办法回到过去受苦了。 其实我们只是太委屈了,觉得这个“好”来的如此不容易,来的太晚了,让我们在痛苦中待了那么久,有一种“你怎么才来的”的感觉,这是一种很深的移情,是把对爸爸妈妈的情感转移到这个“好”上,也会连带转移到对我们“好”的人身上。 顺顺利利的就接受了别人对我们的好,就有种抛弃了过去的自己的感觉。所以我们不能那么快就抛弃那个曾经受过那么多苦的自己,那么多苦痛不能、也无法很快就消失,需要时间慢慢浮现和表达,需要被爱呵护,需要被爱的人感受。
姚宏斌
在人际交往中,我们时常会碰到这样的问题: 他做事为什么这么自私?一点都不为大家考虑; 今天在家里给他讲了单位发生的事情,他却只是自顾自的在那玩手机; 明明说好了今天一起吃饭的,马上到时间了又放鸽子… 通常这会让人感觉非常不爽,但是你有想过你为什么会觉得不舒服吗? 因为发生的这些事都不是你所期待的,这背后有一种隐性的控制在里面,也可以叫以自我为中心,希望事情都是朝着自己所能控制的方向发展。 这是一种非常不合理的信念,如果我们总是活在指责和批评里,我们就会变成指责和批评本身。 那该怎么办呢? 去给自己的认知里建立这样一条合理的信念:每个人都会选择给自己最大利益的行为, 我们人都是趋利避害的,当出现更好的,或者说更利于我们生存的选择时,我们会毫不犹豫的选择ta。 就像我在开头举的例子,他不为大家考虑时一定是在为自己考虑,这并没有错。如果玩手机对ta来说比听别人抱怨单位的事情更开心,那他肯定愿意愿意前者。比起和你吃饭,ta一定有更重要的事情需要处理。 所以,没有对错,只有视角。
你来说说自己想法吧