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与你相伴成长

当然很想知道怎么能不忘记关火，因为总是喜欢同时做好几件事

匿名

当然很想知道怎么能不忘记关火，因为总是喜欢同时做好几件事，没法静静的等在火旁边，更希望自己从源头开始，不要老是忘记关火之类的。也太感谢我的邻居们了，我们这栋楼密度这么大，这么多人有老有小，也没人引起火灾，每过一天都觉得是幸运的，上次不小心把锅烧糊了，感谢这个精心选的锅木把子还没坏，并且大部分能清洗感觉，虽然差点细节，也想问问老师们的生活经验有什么好方法吗

7温暖

13回答

黄成蓉

温暖了

评论

1年前

听起来，你的生活节奏从小就被一种快速、高效的状态驱动，似乎已经习惯了在同一时间处理多项事情。这个习惯可能是对外界压力的一种应对方式，而现在，你感到放慢步伐或者专注于一件事有点不适应。或许可以试着问问自己：如果你允许自己在某些时刻只专注于一件事情，会带来什么样的感觉？有时，人们感到必须要快速奔跑，其实是一种内在的不安全感在作祟，担心如果慢下来，可能会错过什么重要的东西。你愿意尝试逐渐给自己一些时间去适应这种“慢下来”的感觉吗？这或许是一个帮助你更好管理生活压力的契机。

匿名

1年前

感觉至少有三五年了，咨询了好几个老师都没有得到改善，有人说我觉得我潜意识想杀死自己

匿名

1年前

总感觉一个时间只做一个事，会让自己有点不耐受，比如说玩手机的时候我可以听书听歌，或者说是因为从小的生活压力，好像总需要自己快速奔跑

1年前

这种情况多久了呢

1年前

真替你捏把汗！ 1.可以同时在厨房做几件事情，不要离开厨房。 2.即便要离开，定闹钟提醒自己。 3.问自己：分心造成的后果不是一家的事情，后果能承担吗为做到想办法，不为做不到找理由！

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你来说说自己想法吧