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当然很想知道怎么能不忘记关火,因为总是喜欢同时做好几件事

匿名
当然很想知道怎么能不忘记关火,因为总是喜欢同时做好几件事,没法静静的等在火旁边,更希望自己从源头开始,不要老是忘记关火之类的。 也太感谢我的邻居们了,我们这栋楼密度这么大,这么多人有老有小,也没人引起火灾,每过一天都觉得是幸运的, 上次不小心把锅烧糊了,感谢这个精心选的锅木把子还没坏,并且大部分能清洗感觉,虽然差点细节,也想问问老师们的生活经验有什么好方法吗

7温暖
13回答
黄成蓉
温暖了
评论
听起来,你的生活节奏从小就被一种快速、高效的状态驱动,似乎已经习惯了在同一时间处理多项事情。这个习惯可能是对外界压力的一种应对方式,而现在,你感到放慢步伐或者专注于一件事有点不适应。 或许可以试着问问自己:如果你允许自己在某些时刻只专注于一件事情,会带来什么样的感觉?有时,人们感到必须要快速奔跑,其实是一种内在的不安全感在作祟,担心如果慢下来,可能会错过什么重要的东西。你愿意尝试逐渐给自己一些时间去适应这种“慢下来”的感觉吗?这或许是一个帮助你更好管理生活压力的契机。

自动断电的餐具, 定时提醒的闹钟或手机, 人肉提醒等

匿名
2个月前
感觉至少有三五年了,咨询了好几个老师都没有得到改善,有人说我觉得我潜意识想杀死自己

匿名
2个月前
总感觉一个时间只做一个事,会让自己有点不耐受,比如说玩手机的时候我可以听书听歌,或者说是因为从小的生活压力,好像总需要自己快速奔跑

这种情况多久了呢

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