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与你相伴成长

#触动与思考每一次深入的对话，都是一次心灵的触碰。S

蔡惠梅

#触动与思考每一次深入的对话，都是一次心灵的触碰。SFBT不仅仅是一种治疗技术，它更是一种生活哲学，教会我们如何在互动中激发潜能，共同绘制改变的蓝图咨询师是那根巧妙的引线，用智慧的问句点燃当事人内心的火花，而当事人则是那位真正的艺术家，用自己的经历和愿景绘制出独一无二的改变画卷

#焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会

1温暖

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蔡惠梅

温暖了

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个人成长

相关回答

时峰

想要改变生活中的任何状况起点往往就是调整你的想法这就像转动收音机的旋钮换个频道当你的想法变了生活的调子自然也跟着改变

赵莎莎

那么怎么去分辨爱和恐惧呢？在恐惧控制我们的时候，我们身体分泌的东西叫作肾上腺素，肾上腺素会给我们带来三种反应：打，逃，僵。要么就是我跟它战斗，我拼了；要么就是我躲过去，假装没事，忽略它；要么就是定住不动，就像公路上出现的一只兔子，你的灯光照着它的时候，它就突然瞪着你，就僵到了。肾上腺素控制我们的时候，我们会感觉到愤怒、逃跑或者不知所措。你看，愤怒、逃跑和不知所措对应的就是打、逃和僵。这时候你就会体会到你是过着被恐惧所控制的生活。那么当你被爱控制的时候，你体内分泌的是什么？这时候要给大家介绍一个非常有效的神经递质，叫作催产素。这个名字听起来跟生孩子有关，但它绝不仅仅出现在生孩子的时候。当你感受到被爱的时候，你心里边的暖流开始涌现的时候，你分泌的就是催产素。催产素有一个非常重要的作用，就是它可以抵消皮质醇。

王颖

心态一变，世界仿佛随之而变。眼前的世界未曾改变，但自己的可能与世界回应已然不同。曾经的束缚转为动力，相克竟成相生。只因当初执着于自我意志，却忘了世界有其自身的轨迹。

宗阳

真实地适当满足彼此，真实地表达不满，真实地互动。要逐渐认识到，比起满足对方，把对方捧到神的位置，高质量的真实互动更为重要。所以，别在一段关系中太委屈自己的感受，到后来你会发现，这是不值得的。

王冰冰

气是推动和调控人体生命活动的动力。当情志不舒、外感邪气等因素导致气机不畅时，气血不能濡养心神，容易使人产生消极、悲观的情绪，长期的气郁状态逐渐发展为抑郁症。

徐恒

我们很多时候以为的成长是不断加快自己的节奏去获取让自己能够承担更多的责任然而生命厚重的质感恰恰是慢下来让所有吸收到的营养和知识有足够的时间去过滤和沉淀当生命的质感真正成长起来反而会厘清很多事情放下很多背负

你来说说自己想法吧