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与你相伴成长

1.感到紧张或焦虑。 2.生气或沮丧。 3.容易心烦意乱

李姮瑛

1.感到紧张或焦虑。 2.生气或沮丧。 3.容易心烦意乱或哭泣。 4.不断担心某事。 5.经常感到不知所措。 6.经常感到无法应付。 7.感觉自己快要失控了。

0温暖

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压力太大怎么办

相关回答

郝荣

教育孩子所有的速成，都伴随着巨大的副作用！孩子玩手机，把手机砸了，孩子当然不能再玩手机，但他可能会迷恋上网吧；孩子早恋，给孩子换学校，孩子当然不能每天见他（她），但可能会喜欢上另一个他；孩子顶撞你，打孩子一顿，他当然不敢还手，但可能会在心里更加仇视你…… 在家庭教育问题上，所有的“速成”，都伴随着巨大的“副作用”，因为孩子身上所谓的“问题”，只不过是长期错误教育积累后的一次突然爆发而已。要想从根本上解决，必须从根本上寻找原因，不要隔靴搔痒，掩耳盗铃。孩子迷恋手机，可能是因为在现实生活中找不到存在感和价值感；孩子早恋，可能是因为家里缺乏爱，孩子没有在家里找到归属感；孩子顶撞你，可能是因为孩子受够了家长的强势、不尊重自己…… 在家庭教育的问题上，永远不要相信“速成”。找准问题背后的根本原因，永远是解决问题的第一步！

周芝艳

当我内心足够强大：你指责我；我感受到你的受伤；你讨好我；我看到你需要认可你超理智；我体会你的脆弱和害怕；你打岔；我懂得你如此渴望被看到。当我内心足够强大：我不再防卫；所有力量；在我们之间自由流动；委屈、沮丧、内疚、悲伤、愤怒、痛苦... 当他们自由流淌；我在悲伤里感到温暖；在愤怒里发现力量；在痛苦里看到希望。当我内心足够强大：我不再攻击；我知道；当我不再伤害自己；便没有人；可以伤害我；我放下武器；敞开心。当我的心柔软起来：便在爱和慈悲里；与你明亮而温暖地相遇；原来，让内心强大；我只需要；看到自己；接纳我还不能做的；欣赏我已经做到的；并且相信；走过这个历程；终究可以活出自己；绽放自己。维吉尼亚·萨提亚

刘静

在人群中，成为人，也许是每个人的命题，人可能不需要诗意的栖居，重要的是，是如何作为一个人好好的存在。因为这辈子最重要的，是被懂得，被安抚，被保护，被欣赏。　　你有没有这样的感觉？　　在拥挤的地铁里，你感到很孤独？在庆祝你成功的人群中，你感觉很无趣？你的付出总是那么多，而收获的越来越少？你拥有的越来越多，而真正得到的，却越来越少？　　你很忙，却在睡觉前发现什么都没做，你很闲，却总是找不到真正想要做的是什么？　　你困于纠结的人际关系，你往来于复杂的情感纷争，活得好生热闹，可是你依然不知道，如何停下来，如何放下，如何走出，如何回头…… 　　也许，这个时候，你最需要的，不再是不断地追求，而是按下暂停键，拥有一个属于自己的空间。

李萍

很多时候我们没心充满委屈，烦闷，各种不悦，可能只是想找一个合适的人，合适的地方说一说而已，并不需要高级的建议或经验相授，我们内心只是希望被看见而已，看见我们的付出、努力、承担、不容易…… 打开心扉让阳光照进来，让合适的人看见我们。

游庆涛

翟桦

你是不是也是，工资涨了才敢挺直腰板，被人夸了才觉得活得有意义，恋爱了才确认自己值得被爱。这种活法就像把命拴在别人的秤上，人家手一抖，你就觉得自己轻了。即使明白“我的价值不靠任何人标价”的道理，可道理觉得再对，那个不如人、不够好、不配得的感觉挥之不去，你就无论如何也做不到“不靠任何人”。所以，也许看看为何会有那样的感受，才是最重要的。

你来说说自己想法吧