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人生没有如果, 时间不会等人; 不断自我的探索和沉淀,
楚成华
人生没有如果, 时间不会等人; 不断自我的探索和沉淀, 让头脑充实; 散发出属于自己的芬芳, 让日子细腻。 勤奋上进, 抓住眼前的分秒; 坚守本心, 迈向既定的目标。 相信美好终会彼此吸引, 阳光早晚会与温暖相遇。 ㊗️女神们节日快乐
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不是女人不讲道理,也不是女人不懂道理。而是女人就喜欢有人撑腰的感觉。就是那种有人不分青红皂白都维护她的幸福感
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所谓“窄门”大抵指的就是“幸福”。因为“窄”,所以进入的人并不多……
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如何做自己的“父母”呢? 首先,要理解自己对理想父母的期待和失望。你的期待是什么?你的失望是什么? 其次,将对父母的失望逐一列出来,告诉自己这些不足的确影响了自己的成长,是你的不幸,但不是你的错。如果父母愿意陪你一起改变,这的确是一条修复之路。万一父母不愿意,你将独自踏上自我修复之路,这对你来说的确很委屈,但是未来的命运将掌握在自己的手中。 最后,将你对理想父母的期待逐一列出来,尝试用你期待的父母行为来对待自己。比如说,你心情不好时,像理想的父母一样理解自己,安慰自己,而不是苛责和压抑自己。 如果你已经长大,尝试着放弃完美父母的幻想,你就会继续长大。改变不了过去和出身,但是可以创造属于自己的未来。
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我的来访者在为自己要不要与异性网友见面而烦恼。她印象中,这个网友温和儒雅,总能接住她的情绪。他自称事业有成,家庭无爱,在网络寻找情感慰藉。我的来访颇为动心。 我的来访有她的困境。她与爱人常年分离,在家带着孩子,与婆婆同住。经济条件有限。丈夫不是一个很有成长动力的人,他对未来不敢设想,对妻子想要结束离别的需求无可奈何。 妻子很失望。 这时候,男网友的关怀如一缕春风,拂过心田。她问我能否交往。我无法直接给答案,只能说要设置底线。她说我不会见面的,不会告诉他更多信息。 几天之后,她问我要不要见,我仍旧无法直接反对,但我告诉她,网络滤镜下,对方的真实性需要怀疑。她去见了。今早告诉我,见光死。对方只是个猎艳者,想要发生刺激性关系。 我们会面对很多生活的困境。这是任何人都躲不过去的体验。但若你不愿直面痛苦,便会给自己带来更多痛苦。
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作家三毛有一次和几个男性朋友一起去沙漠探险,荷西知道后,整个醋坛子都被打翻了。他不停地问三毛和那些朋友都做了什么,有没有发生什么特别的事情。三毛一开始觉得荷西太小气了,但后来她慢慢明白,荷西的吃醋其实是因为太爱她了,害怕失去她。怎么说呢。吃醋是因为喜欢,生气是因为在乎,发呆是因为想念,伤心是因为不想失去。这种情感的流动,你喜欢一个人时,是藏不住的。
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接续 麦克和萨宾娜是一对夫妇,萨宾娜如果忘记什么东西,这个东西对麦克来说又比较重要,那么麦克便很容易生气。一天,萨宾娜买东西时忘了麦克要的香肠,麦克因此暴跳如雷。萨宾娜大吃一惊,对她来说只不过是忘了买香肠,但是对于麦克来说就好像是世界崩塌了。这是怎么回事呢? 麦克并没有意识到,在萨宾娜忘记给他买香肠的时候,他内心的小孩没有感觉到足够的尊敬和重视。他并不知道,他勃然大怒原因实际上并不是萨宾娜或者被遗忘的香肠,而是过去曾经受到的伤害,在他还是个孩子的时候,他的母亲没有重视他,总不能满足他的愿望。他对萨宾娜的愤怒其实是在潜意识中对母亲的愤怒! 然而,由于麦克没有意识到他对萨宾娜的态度和母亲对他的影响之间的关系,所以他几乎无法改变他的感受和行为。他们常为一些无聊的事情争吵,而他们并不知道,他们真正在吵什么。这是因为,萨宾娜的心中也有一个小孩,这个小孩很少让父母满意,总感觉自己渺小,没有价值。麦克的愤怒让她内心的小孩感受到了屈辱和伤害,并因此变得十分激动。 从表面看,这是两个成人在为现在的小事争吵,但其实则是两个小孩在为过去的伤害买单。 摘自《给内心的小孩找个家》
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