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与你相伴成长

人生没有如果，时间不会等人；不断自我的探索和沉淀，

楚成华

人生没有如果，时间不会等人；不断自我的探索和沉淀，让头脑充实；散发出属于自己的芬芳，让日子细腻。勤奋上进，抓住眼前的分秒；坚守本心，迈向既定的目标。相信美好终会彼此吸引，阳光早晚会与温暖相遇。㊗️女神们节日快乐

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王倩倩

嫉妒，是一朵开在心灵深处的恶之花，它不因春风而绽放，也不因秋霜而凋零，它只在人心的不平与渴望中肆意蔓延。嫉妒就像是心里长出的杂草，看到别人园子里的花开得比自己家的好，不是想办法让自己的花开得更好，而是琢磨着怎么让别人的花儿凋谢。

冯二玲

苦恼的根源，是心被外境和执念牵着走。若能做到“外境是外境、心是心”，不被境遇牵绊，自然能活得自在。人们总执着于“自我”，把身体、意识构成的“我”当作永恒，由此生出强烈的占有欲：追财富时渴望永无止境，逐情感时妄图掌控他人，在得失间患得患失——得到怕失去，失去陷痛苦，终在欲望里挣扎。对表象的执着也会滋生苦恼：以美丑、贫富、成败评判世界，见他人光鲜生嫉妒，遇挫折陷自卑，却不知表象本就虚幻。破解苦恼的关键，是放下对自我与外相的执着：以觉知观照内心，看清执念的本质；以包容接纳一切，消除对立；让心不被外境牵动，回归本真的空净。如此，便能挣脱苦恼的枷锁，在苦乐人生中，照见内心的自在。

李有军

十一假期，放飞自己；休养生息，继续努力！祝大家国庆节快乐！

刘荣

允许不同的声音进来，接受事情朝未期待的方向发展，主动开拓新的关系和领域。开放的心态使人生拥有更多的可能，走出房门这个隐喻很好。

杨晓辉

小A在对小B说话~ 有时小B在听；有时小B在，但他没有听；有时在听却没听懂；有时不仅懂了，还有回应。小A这时候的各种感受，没准就让你想起曾经面对着的哪个人，他到底有没有在听？有没有懂？那个时候我们的感受是什么？我们是多么渴望被人听见，被人听懂，好像有了这样的体验，我们才是存在着的，才是被暖意包围着的。这种状况在生活中能够得到的话，那真是非常幸运的人。更多的时候，我们的表达可能被忽略，可能被反对，可能被拒绝… 也许是因为我们的表达带着自己的情绪，让小B感受到压力和痛苦；也许我们的小B，他带着自己的压力和痛苦，我们的表达加重了或者再次点燃了他的这份感受；更多的时候是我们双方都有各自的痛苦，这个时候的表达，只会让彼此的痛苦共鸣起来。这时候找一个不会跟我们的痛苦共鸣的听众，是一个很好的选择。因此也就有了树洞，有了日记，有了心理咨询师，或许还有很多其他的渠道。这些渠道可以帮助我们容纳自己的痛苦而不被严苛地对待，就像一个巨大的碗，可以装得下我们所有的眼泪。在这个时候，我们是被允许的，我们可以慢慢发现所有破碎的部分，把破碎的部分慢慢拼合起来，熔铸出新的血肉，像哪咤一样，从莲花中重生。有时候我们觉得一个人为什么总是抱怨？他为什么不能自己改过来，道理明明都已经告诉他得很清楚了？也许那个时候他身上的伤口还在出血，他没有办法给自己包扎，也没有找到合适的人给他包扎，他只能见人，就说我好痛我好痛。用这个办法，希望能够有人来帮助他。可是他拼命喊痛的样子，经常会吓跑其他人。然后他只能继续喊我好痛我好痛，像祥林嫂一样。可是没有人真的听见他，没有人真的懂他…而他多么希望能够有人听得见，听得懂。我们常说：爱他，如其所是。爱一个人本来的样子，即使他是爱我，他是恨我，他是忽视我…这样的境界，我们普通人可能难以企及。甚至我们对自己的心灵呼唤，也难以做到这个程度，接受自己心里边所有的情绪，所有的想法，不骂自己，不讨厌自己，深深的爱这样的自己。揽着自己的肩膀对自己说：哥们儿你真棒，不管你啥样，你都是我这辈子最好的朋友。假如有一天我们真的能够对自己这样说的时候，我们就真的从莲花中重生了。不要责怪任何时候的自己，他已经尽了全力；感谢一路走到现在的自己，他是有多少的勇气和披荆斩棘；允许他稍微休息一会儿，允许他唠叨，允许他抱怨，允许他难过，很多很多的允许，会为你铺平前面的道路，迎来新生。

冯二玲

不要悲伤，你失去的任何东西都会以另一种形式回来。记住一句话，痛苦的背后是礼物，但是你要超越这个痛苦，才能拿到背后的礼物。你的人生已经走到谷底了，往哪儿走都是向上，有时候无路可走就是路。

你来说说自己想法吧