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你知道你身体发出的信号吗 怎么让大脑产生快乐激素 当需要
林其红
你知道你身体发出的信号吗 怎么让大脑产生快乐激素 当需要的时候 我们怎么做给予呢
欢迎拿走
2温暖
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吴莲英
温暖了
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王冰冰
很多时候,我们就像蛋壳里的小鸡,被某一种行为方式禁锢了自由,心理咨询要做的就是帮助小鸡打碎这层蛋壳,让它来到一个更广阔的新天地。
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做决定的时候想一想, 停下来好好想一想, 要不要这么做, 这么做了, 曾经付出的努力,因为一个决定就付诸东流了, 这么做了, 会不会后悔, 给自己时间, 没有那么多紧急的事。
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当你的能量越来越高的时候: 你将发现你开始, 理解身边的每一个人了; 只是他们处在不同的能量频率, 没有好坏没有对错; 呈现出不同的状态, 进而做出了不同的选择; 所以请允许你自己做自己, 也允许别人做别人……
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我们回应伤痛的方式, 决定了伤痛是一个创伤,还是资源。 一个成年人最好的家庭,是自己!
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一个人爱不爱你,不要用耳朵听,而是感受自己是否更健康,是否更自由,是否在健康成长。
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家庭生活中好的状态是: 我不会把自己的苦心经营都放在你的身上,不会把生活所盼都因为我们是一家人而全倾注于你的未来上。而是坐在一起吃家常便饭时,我想听你聊聊你的生活趣事与辉煌,我也想聊聊我的故事。是在自己的生活圈,我的话语权总是存在。
你来说说自己想法吧