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L=H( M+C)+D 恋爱=一颗真心(方法+勇气)+自
王丽华
L=H( M+C)+D 恋爱=一颗真心(方法+勇气)+自我发展 谈恋爱是需要一颗真心为前提的啊,只要有了一颗真心啊,那么对方能感觉到你的诚意,这是最重要的 第二,谈恋爱要有方法,嗯,要有勇气啊足够的方法和技巧,才能够这样一段感情运营的很好,而如果你喜欢一个人不敢迈出那一步,没有勇气去做,那也是徒劳的。 最后,叫做自我发展,也就是说任何一段恋爱要想谈好,必须要改变自己,提升自己,包含这几大因素,你的恋爱就一定可以收获幸福。
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冯二玲
这世间蕞强的磁场不在迎合讨好 而在于你成为自己的那一刻 灵魂发出的频率自然吸引该来的人
王倩倩
有的人因为害怕失去,有的人因为太缺爱,有的人因为从小就习惯了讨好。 总之,有这种心态的人,往往都是先把自己放得很低,然后才想着能不能用卑微换来一点被在乎、被需要。 可现实却是,你越是廉价,别人越不珍惜;你越是讨好,别人越不把你当回事。 如果你执着于通过委屈自己来维系一段关系,那么很有可能,你消耗的是自己的尊严,换来的却是对方的理所当然。 真正高级的关系,从来不是靠讨好和卑微撑起来的,而是靠互相尊重、互相欣赏、互相成全。一个人在关系里最有魅力的时候,从来不是他多会取悦别人,而是他懂得尊重自己,懂得在任何关系里都不做一个廉价的人。
李良敏
“人,必须学会自己抬举自己,如果自己都不把自己当成一个东西,那谁还会把你当回事?” 现实的确如此。你若总是需要依靠他人的帮助而活,那么风雨俱来时,也难以拥有半分抵挡危险的勇气。你若事事都指望别人,永远等着别人救赎,那么前行路上,你终将会被困于认知的牢笼中,寸步难行。好的人生,到头来靠的都是自我成全;好的生活,只有自己一步步规划才能窥见光亮。
孙媛媛
“我们如果要获得真正的成长,可能要去打破自己幻想出来的照顾者,打破幻想出来的全能感,我们要去看到让自己害怕的残酷现实到底是什么样子,要去接受这个现实,让自己彻底地绝望。看到我可能就是一个被抛弃的孩子,我可能就是一个不被欢迎的孩子,我可能就是在这么多孩子里面最被忽视的孩子,我可能就是一个被父母虐待的孩子。如果那是深渊,我们要去深渊的底部,然后再重新开始。”
曹玲
见自己,见他人
石晶
☑️躯体休息。放慢机体的运行速度,使各项生理功能得到恢复。此时需要睡眠,晚上早点睡觉,必要时打个盹,或悠闲地享受午餐时光。 ☑️脑力休息。关掉电子设备,放下发出蓝光的屏幕,拉上窗帘,戴上眼罩,播放舒缓的轻音乐,不想任何烦心事,发发呆。 ☑️情绪休息。卸下情绪包袱,和自己喜欢或亲近的人分享喜怒哀乐,发泄不良情绪。倾诉的对象可以是心理治疗师、亲密的朋友或家人。 ☑️社交休息。可暂时断绝与外界的来往,让自己独处一段时间。静静地待在家中,或是到郊区远足。 ☑️创造力休息。从繁杂的重复性工作中解脱出来,才能恢复精气神。尝试读一本好书,去公园中散步,给房间做次彻底的大扫除。 ☑️感官休息。眼部疲劳、颈部僵硬、饮食无味等,这是最常见的感官功能疲劳,可多亲近自然,接触绿植,嗅闻清新空气。 ☑️精神休息。感觉迷茫、孤独、无所依靠,就说明你需要精神层面上的休息了。可读读书,外出游玩,练习冥想,参加志愿者活动,丰富精神世界,增强幸福感。
你来说说自己想法吧