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与你相伴成长

看图看图，联想联想

李娟

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白雪峰

做自由职业后，我悟了：缓解焦虑的唯一办法，就是去做。以前总怕暴露焦虑，显得不够强大。直到听见一个脱口秀演员坦然说：“我写不出段子时，也焦虑得快秃头。”那一刻，我反而被他的真实圈粉了。原来，敢于承认“我没那么好”，比硬撑“我什么时候都行”更有力量。人人都有困境，但破局的关键只有一个：先完成，再完美。哪怕第一步是一堆垃圾，垃圾也是路的起点。焦虑在行动中溶解，魅力在真实中绽放。喜欢这份直面焦虑的勇气？点赞关注，一起用行动打败内耗！

宋慧敏

心理咨询是真正的奢侈品，它的奢侈并不在于每次不菲的价格。它真正的价值是什么呢？深度关系。无论你是否做过心理咨询，或者对心理咨询比较好奇，未来想尝试。本文可以让您真正了解心理咨询究竟可以给您带来什么。首先，在这个无条件积极关注的环境和场域里，您和心理咨询师建立起一种简单、真实、温暖的足够信任的深度关系。在这种深度关系中，真正的被看见、被聆听，可以让一个人重新的审视自我、重构自我，消弭社会和家庭对个人人格的压抑、扭曲和践踏。如果您能遇到合适的心理咨询师，建立了足够好的深度关系时，ta会帮您把自己心中的“乌云”变成“雨水”，回来浇灌您内心的小植物；您自己脑海中的一团乱麻也会慢慢被纺织成线。明天接着说~

刘宏宇

“我付出那么多，TA怎么不珍惜？” 这句话背后，往往藏着委屈拧成的绳索—— 一端捆住对方，一端勒痛自己。真正的爱不是自我消耗，而是： ✅ 热汤盛两碗，不刻意留锅底 ✅ 想要礼物时，大方说“我喜欢” ✅ 偶尔自私，反而让亲密呼吸更畅快练习：今天做件“只为自己开心”的小事。爱他人前，先做自己的土壤

王小凤

我们不自觉地认为，好像明天比今天更有希望，觉得自己可以把明天过得井井有条，然而昨天也有人是这样看待今天的。

卢玉兰

健康的关系需要边界，不合适的环境需要跳脱，而真正的成长，源于对自己的负责。

杨宝英

一些人失恋后因忍受不了孤单，仓促的开始一段新的关系，这样只是暂时缓解一部分痛苦。他们的人格没有成长，带着被撕开的伤口进入新的关系，很可能给自己，也给新的伴侣带来更大的痛苦。如果没有修复，在上一段感情里的痛苦和创伤，就再次进入一段新的关系，在新的感情里会容易陷入混乱，不知道自己究竟想要的是什么，并把不安和不满投射给新的伴侣。

你来说说自己想法吧