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与你相伴成长

你站在桥下看桥上风景站在桥上的人看桥下风景你羡慕别人

薛电芳

你站在桥下看桥上风景站在桥上的人看桥下风景你羡慕别人别人也正羡慕你

2温暖

1回答

嘟嘟

温暖了

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嘟嘟

2年前

老师说的好

相关回答

宋艳

我愿意改变！我要为自己负100％的责任我的现在不是我的过去造就的！我的敏感是想要更好的被呵护；我的自卑是因为我害怕进入关系后真的受伤；我不出门工作，是我活在我自恋的幻想里！承认自己的把戏并愿意为之负责

段雅坤

行动带来改变，这其中有三层递进关系：首先是物理空间的改变（离开原地的动作），其次是信息密度的刷新（接触新的人事物），最后是认知框架的重构（原先的担忧被具体事实替代）。就像打开一扇新窗户，光线进来的同时，也照见了房间里原本被忽视的细节。对于很难开始行动的人，建议尝试"5%改变法则"：把目标切成最小行动单元。想健身就从每天换好运动服站在瑜伽垫上开始，哪怕只做一个深蹲，利用行动惯性来突破启动阈值；再比如写作，最初空白的文档就像是悬崖，当你写下第一个句子，这个句子就会成为支点，后面的的文字自然以此为基点生长。这些微量行动能绕过心理防御机制，当身体先于思维进入状态时，大脑的抗拒就会自然消解。重要的是培养"行动惯性"，就像推动生锈的齿轮，最初的阻力最大，但转动起来后就会产生自己的动能。你还可以进行失败预演术，提前设想3种最糟糕的情况以及应对方式，将不确定转化为可执行的备案。这样即便行动受挫了，你也知道如何去应对，不至于手忙脚乱再次缩回到焦虑中。你也给自己设计"行动证据库"，每次完成小行动就记录当时的感受和收获。三个月后回看，这些具体的事实例证会比任何励志语录都更有说服力。行动不是消除不安的魔术，而是把抽象焦虑转化为具体问题的转化器，这个过程本身就会拓展生命的维度。能够对抗焦虑、迷茫、无助等状况的，只有行动。不要害怕失败，其实并没有多少人在意你的失败。但一旦你行动了，即便最终没有导向预期的目标，但也一定有其他的结果。人生没有白走的路。

冀锐敏

一位来访者如果让咨询师不舒服，应该思考的是，来访者为什么需要这样做？是因为他或者她在生活中经常感觉到不舒服啊！可以问来访者，为什么要让我难受呢？是不是为了让我赶走你呢？

翟桦

我们平时当作“我”的那个东西，它其实只是个影子，并不是真我。它是依条件存在，依条件变化的。譬如一个人从小受人欺凌，长大后就很难信任人，总容易对人猜疑怀恨。他以为这个正在猜疑怀恨的人就是“我”，但其实那不过是受人欺凌经历的结果。又譬如有人生于富贵人家，习惯于受人崇拜被人赞扬，他以为受人赞扬是“我”天资非凡，但其实那不过是富贵家庭势力作用的结果。那真我是什么呢？它是未受外在条件影响的生命本真。要把它找到却也不易，因为它并不以某种特殊的方式存在，而是存在于你随条件而变化的“我”之中。当你能领悟到“我”非“我”时，你就不会再执着于那个小我了。

胡艳丽

李敏

择偶真相：你能接受什么缺点，比你想找什么优点更重要找对象这种事情，其实不看你提的要求高低，主要是看你提的要求多少。很多条件差的男人，偏偏能找到一个美女，这不离谱，因为美是他们唯一的要求，紧抓这个要求，他能接受美女的一切缺点，死缠烂打软磨硬泡，这个不行就换下一个，总能瞎猫碰到死耗子。但要求多就不一样了。不明白的，找我聊聊，帮你看清两性关系真相，树立自己清晰的择偶观，为你的幸福保驾护航！

你来说说自己想法吧