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第一、 重建 新的认知正确的认识自己和周围的人 。第二、
金会芝
第一、 重建 新的认知正确的认识自己和周围的人 。第二、 建立与人相处的边界 ,学会说不 。第三 、不断学习 勇于尝试 。|
1温暖
1回答
一颗菜
温暖了
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个人成长
评论
一颗菜
1年前
好的!
相关回答
张凤琴
好好和情绪相处 仔细想一想,不论一件事多么糟糕,在其中总有一些转机存在,总有一份优雅存在,一切都取决于你是否能够发现。 如果无法一步到位消除情绪,那么可以用下面这9个方法来一一根除: 1、倾诉 2、回避 3、运动 4、娱乐 5、想得开 6、自己想适合自已的方法 7、换位思考 8、放得下 9、提高境界! 如果一件事看上去极坏,那么一定在其中也有一些极好的东西。万物本无好坏,是我们置于其上的价值观让情绪升起,继而伤害了自己和他人。 回首过去,终将发现,原本自己认为的坏事最终可能会变成了好事,正所谓“塞翁失马焉知非福”。 每一件事都对我们有利,唯一的问题是我们自己是否愿意开阔心胸,去探索,去发现。
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炎日将退,夏色渐收 凉风渐起,秋已立来 祝我们在秋天如愿 不焦虑,不躺平,不内卷 热爱生活,向光而行
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