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在这一生中,又有哪个男子能给像我们父亲那种温暖和爱呢?
陈志风
在这一生中,又有哪个男子能给像我们父亲那种温暖和爱呢? 至于在社会上为我们遮风挡雨的需要,真的一定会胜过儿时父亲给过我们的那些细致的照顾与快乐吗?
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压力是人们面对工作、人际关系、个人责任等要求时所感受到的紧张状态。是由外部事件引发的一种内心体验。因此,压力应对从一个人一年内所经历的生活事件进行梳理后进行科学评估,积极调整以缓解或消除刺激事件对身心健康的影响。压力太大时及时找出压得自己喘不过气来时的压力源,有的放矢科学管理十分重要!同时,釆用或动或静的适合自己放松心情的方式以缓解压力。当然,压力也是一把双刃剑,犹如人无压力轻飘飘,井无压力不出油。把适度的压力也可转化成愉快前行的动力!
薛玉琼
心理学家对狗进行实验,把狗放进关闭的笼子里,蜂音器一响就对狗进行电击,狗会上蹿下跳,疯狂乱叫,一次又一次进行电击,笼子的门仍然关着。久而久之,当打开笼子的大门狗,电击狗,狗不挣扎,趴在地方,哀嚎着,这就是习得性无助。当一个人多次面临挫折或者多次努力无效时,则会选择不努力赢,不动去面对。
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热恋中的人们容易对伴侣充满幻想和期待。在伴侣身上虚构出自己所期待的品质,并选择性忽视伴侣身上那些自己不喜欢的缺点,然后与这个形象而非他本人建立关系。所以恋人们需要好好的审视自己,在伴侣关系中,那些不切实际的幻想和期待。并且随着对伴侣了解的增加,不断的调整自己对伴侣的期待。这样对伴侣的期待就能切合伴侣的实际情况,而不是让自己不切实际的期待成为对方的负担。在某种程度上确定伴侣已经拥有的品质,正是自己所期待的,这一点非常重要。
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朝着目标坚定前行, 同时别忘了欣赏沿途美丽的风景。 生活中总会有些意外打乱脚步, 没关系, 稍停一停, 或者换条路继续前进, 反正地球是圆的, 无论我怎么走, 都会朝向我世界的中心。
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咨询的本质不是理解一个人,而是改变一个人。理解也是为了改变。但不要期望改变很快发生,毕竟对大多数人来说,改变是一件令人痛苦的事,因为改变总要放弃点什么,包括放弃自己的执念。多年以来,这些执念被当成了自我的一部分,甚至被当成了自己内心的声音,而它们事实上却是来访者烦恼与痛苦的根源。
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伴侣之间发生争吵本来是再正常不过的事,好的争吵甚至是有利于亲密关系的发展的,但我们也会看到,有些伴侣真的是天天吵,而且都是因为些鸡毛蒜皮的小事。 那么他们为什么会出现这种情况呢?简单地说,可能是因为他们的架从来就没有吵完。 怎么理解这句话呢? 首先我们都需要明白,吵架的目的是为了解决问题。但凡吵架,肯定说明彼此之间的观念、行为等存在差异,大家需要达成共识、协调一致,然而很多伴侣一吵起架来就忘了这个目的,不是通过吵架来化解矛盾,而是以此来得到一个谁对谁错、谁说了算的结论。那么这样的吵架就几乎没有意义,即便有一方看起来是偃旗息鼓了,但问题还摆在那里,因此未来还会被翻出来继续吵。 所以,吵架不可怕,关键是我们要搞清楚为什么吵架,以及怎样有效地吵架。具体来说,吵架一定要明确矛盾点在哪里,然后就像谈商业合作一样:你对哪里不满意,想达到什么效果?我的想法是什么,底线在哪里,可以做哪些调整?反过来也是一样,你我调换,再讨论一遍。只有这样,才是聚焦问题解决的吵架,也才能最终把这个问题解决掉,并保证以后不再为同样的、类似的事情争吵。
你来说说自己想法吧