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程璐璐
0温暖
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咨询师
侯红建
3个月前
我也如此认为!
1
相关回答
黄家群
真正的情绪稳定不是从不发脾气,而是经历了大风大浪以后拥有了真正解决问题的能力,允许一切事情的发生,而不是从网上看到这么一个词语,就学着压抑自己的情绪。
冯二玲
第338天 沟通高手的特质 1)拥有多样的行为反应能力:意思是,面对不同情况能够采取不同的反应策略,以便沟通对自己有利、对对方有效。不擅长沟通的人,往往固守自己的一种反应模式,要么沉默、要么攻击、要么只会暗示而不敢明示,结果往往无法达成有效沟通,还会生一肚子的气。 2)拥有挑选恰当行为的能力:意思是,可以根据沟通的情境、目的和对他人的认知来变通地挑选合适的沟通方式和行为,不怀恶意地运用好“见人说人话”的原则。 3)拥有表现行为的技巧:沟通高手还要能够行云流水地把“人话”说好,才能既不违背自己、又不伤害对方、达成沟通目标。 4)拥有一定的认知复杂度:通俗地说,就是可以从不同角度看问题。比如,丈夫下班回到家一言不发,妻子如果是个沟通高手,就会冷静平和地从多角度来思考和感受,而不是立刻认定丈夫“有外遇”,然后产生过度反应。反过来说,当你发现自己与人沟通时很容易反应过度的话,那么你就需要尽快架构和训练自己的多角度认知能力、而不是陷入“众人皆醉我独醒”的孤芳自赏里去。 5)拥有同理心:同理心又叫共情,最早由人本主义心理学家罗杰斯提出,现在已经成为许多不同流派的心理咨询师共同重视的一种重要而基本的能力素养。同理心类似于将心比心、换位思考,但又比它们更深刻、更有效。 6)拥有自我监控的能力:意思是,沟通高手不仅能够理解对方,还能够随时自我觉察和管理,不断修正自己不恰当的表达和行为反应等。 7)拥有承诺的能力:承诺,在这里指发自内心地重视关系、重视对方,愿意真诚地倾听和陪伴对方、也愿意以开放的心胸调整自己的看法、而不是只顾自己说。 总结起来,一句话:人人都可以训练成为沟通高手,前提是先要具备开放和真诚的沟通态度。
夏彦
梭罗在《瓦尔登湖》中说过: “我愿意深深地扎入生活,吮尽生活的骨髓,过得扎实,简单,把一切不属于生活的内容剔除得干净利落,把生活逼到绝处,用最基本的形式,简单,简单,再简单。” 生活不需要那么多复杂的标签和框架,也不需要在别人的标准里打转。 有的时候,和三两知心好友品一壶好茶,登一次山,也是一种幸福。
陈媛丰
失去距离感的友谊,或许看来很亲密,但很快就会产生更大的隔阂,将双方推得更远。
汪贤
现在有青春期叛逆和厌学问题的孩子好多啊! 很多家长会疑惑,为什么一个好好的孩子突然就变得那么不听话,叛逆,脏话连篇,不尊重家长了呢?孩子仿佛一夜间变了一个人。 其实,这并不是一夜间发生的事情。冰冻三尺非一日之寒,家长和孩子的关系早在婴幼儿时期就出问题了。只是那个时候孩子比较小,无力反抗,唯有适应。到了青春期,孩子不过是秋后算账,把以前对你的不满用这种方式表达出来而已。 婴幼儿期形成的依恋关系深刻全面地影响了一个孩子的成长和发展,不仅影响孩子的智力发育,情绪情感的发展,社交能力,甚至连语言,人格的发展也影响颇深,还影响一个孩子的心理健康状况,甚至身体的健康状况。 我们经常说不要让孩子输在起跑线。暂且不去讨论什么是起跑线,但是可以肯定的是,如果一个人在婴幼儿期没有与养育者形成安全依恋关系,那么他(她)绝对已经输在了起跑线!
宗阳
想要成为顶层父母,你就得知行合一。 什么意思呢? 你知道孩子多看书是好的,你就得带孩子多阅读。 你知道自己乱发脾气是不好的,你就得克制自己。 说到底,教育到最后,拼的是父母的学习力、执行力、坚持力。
你来说说自己想法吧