情说App
与你相伴成长
#思考与触动 “5E”例外探讨法，真的很实用！就是找生
蔡惠梅
#思考与触动
“5E”例外探讨法，真的很实用！就是找生活中的“例外”好事，琢磨怎么来的，能不能复制粘贴到其他事上。这么做，信心爆棚，难题也迎刃而解![]()
![]()
![]()
比如工作中发现的新方法，想想怎么用到生活上，每天都进步一点点，就很容易有成就感[666][666][666]
#焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会#心理悦读室
1温暖
0回答
蔡惠梅
温暖了
#
个人成长
相关回答
薛梅
愿所有的奔赴都是双向的。
你来说说自己想法吧
情说心理咨询平台
新用户专享60分钟免费倾诉券
匿名咨询
无需注册、隐私保障
资质认证
10000+实力咨询师
快速响应
24小时在线 无需预约