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[玫瑰]弘一法师说：如果一个人总是影响你的情绪，让你烦躁

刘淑珍

弘一法师说：如果一个人总是影响你的情绪，让你烦躁，让你不安,而你自己又无法改变的时候，也许离开是最好的选择.

你离开某些人不是因为他们不好，而是和他们在一起时，自己不好.

你永远叫不醒一个装睡的人，也感动不了不爱你的人.

爱自己、爱生活，勇敢离开让自己不好的人.你的人生才会越来越好.

3温暖

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石萍

温暖了

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我把你养到18岁就可以了，你该去拼搏了！这房子是我的，你滚出去！你欠我的，这辈子都还不清！一个连生你养你都不会尊重的人，我看你以后能成什么事！养你需要十几年，结果养成了个白眼狼！为了让你读书，我们舍不得吃，舍不得穿！花了那么钱，看你以后怎样回报我们！我们做的这一切全部是为了你好！孩子，真的不是你不够优秀，而是父母这些话本来就带着伤害。父母总想让孩子无条件听话，还不能表现出一点不满，他们把孩子当做投资，只想着怎么获取回报。这类父母在心理学上成为自恋型人格障碍，简称“NPD”，他们通常低自尊，自我矛盾，缺乏同情能力。他们把子女当成满足自身需求的工具，在亲子关系中经常出现控制，贬低孩子和情感剥削的行为。

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从小生长于关系不良的家庭中的人，很容易怕受到攻击，进入婚姻关系后，在发生矛盾时，容易把注意力集中在伴侣身上，专挑对方的刺儿，而这种行为很容易让其受到威胁，要么防御，要么反抗，最终导致冲突加剧。如何防止这种情况发生呢？我们要改变注意力的方向，运用“我讯息”。 “我讯息”的句型包括3个内容：具体事实描述，叙述影响与感受，说出需求、期待、建议。

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你来说说自己想法吧