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与你相伴成长

不同的年龄，有不同的取舍，不同的岁月，有不同的生活。

王倩倩

不同的年龄，有不同的取舍，不同的岁月，有不同的生活。人生没有最好的年龄，只有最好的心态。我们每个人都争不过岁月，也跑不过时间。唯有以自己喜欢的方式，过好每一个年龄段的自己，那就是人生最大的清醒。人生要学会与自己和解，二分看透，三分释怀，五分爱自己。善待自己，不生气，不取悦，不拿别人的错误内耗自己。人生就像四季轮回，各有各的美景，以一颗平和的心面对生活中的得与失，让开心成为一种习惯，珍惜当下，给生命一个交待，人生百味，边走边悟，该记的记，该丢的丢，该忘的忘，该爱的爱，且行且惜，享受人生，不留遗憾，做个快乐的人……

2温暖

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罗守莉

温暖了

相关回答

王义丽

一尺花园养心养人

李萍

时间管理，是指规划好自己一天的时间，然后按照规划去执行。而能量管理，则是让我们在每一个当下都处在最佳的状态，全身心地投入，进入到一种心流状态。比时间管理更重要的，是能量管理。管理能量，便是管理人生。毕竟人生漫漫，只有能量充沛，才能活得漂亮。健康体魄储蓄能量身体健康，才是一个人真正的富足。只有拥有了健康的体魄，才能够去实现更多的目标。很多人都知道缺少运动、睡眠不足和不良饮食习惯会降低人的基础能量水平，削弱情绪控制力和专注力。然而，现实中许多人都无法将健康有益的行为坚持下去，因为生活中消耗精力的事太多了。事实上，维持健康并不是一件艰难耗时的事情，不过就是改变一种生活方式。从今天开始，没事早点睡，有空多运动。不规律的生活作息，及时调整；不健康的生活方式，尽快改变。养好身体，就是在储蓄能量。拥有健康的身体才是人在世上立足的根本。疏导情绪提升能量情绪价值越高的人，幸福感越高。生活中，当面对困境或意外时，我们就容易情绪低落，甚至动不动就发脾气、不耐烦，整天忧心忡忡，没有安全感。这种思想状态会耗尽人的能量，在人际交往中制造摩擦，还会让人无法进行清醒和理性的内省。而当我们情绪愉快的时候，往往效率最高，还会获得正向的能量。有一个简单而有效的习惯可以驱散消极情绪，即在情绪不佳时学会做深呼吸。慢慢地呼气，持续5到6秒，再慢慢地吐气，你会感到身心有所放松和恢复。还有个习惯可以有效地带动积极情绪，即向他人表达赞赏，这种行为对于接受者和施予者都有好处。赞赏的内容越是详尽具体，效果就越好。不管外部压力有多大，只要控制好自己的情绪，就可以提高能量的质量。思维升级补充能量人无法在制造问题的同一思维层次上解决这个问题。简而言之，就是想要解决问题，就要先思维升级。思维层次的差别就是高度之差，而高度之差带来的是全方位的差异。学习某项技能，尤其这项技能是自己之前从来没有接触过的，这时思维可以实现升级，认知会不断进化，整个人的状态也会越来越好。所以，当我们在状态不好的时候，可以选择去学习，去碰撞一些新的思维，去发现自己的另一番新天地。想要走出眼前困局，就需要打破思维的枷锁，不断向更高的层次跃进。思维升级，能够让我们慢慢地恢复、调整，补充足够的能量，让自己变得越来越好。精神追求激发能量精神追求，是内在能量的潜在源泉。

胡星星

今天的生活和你拥有的一切都归根于你十年前的抉择，和一路走来你学习到的经验。十年后的生活，是你今天的选择和觉醒。容易做的事，都是让生活滑坡的事。提高自己，绝非一日之功。

李洁

来访者总会说：直接给我一个解决的办法吧？该怎么做，给我一个建议吧？能理解来访者想快速解决问题的情绪，但是有些事情需要时间，如同春天种下的种子，总得耐心等待它发芽开花，浇水施肥驱虫，顺利度过才能收获果实。每个生命的成长都经历了数年、数十年，想要修复人格深处的创伤，不是一个办法就能解决的，没有给予足够的时间是难以达到的。

肖洁

抗衰老的秘诀从来不是打美颜针、吃羊胎素，抗衰老的核心力量和外在没有关系，而是源于我们的情绪，源于内在的智慧、力量和爱。

唐莉

我们总是东张西望，唯独漏了自己想要的，这就是我们至今难以如愿以偿的原因。

你来说说自己想法吧