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自信的沟通是一种沟通方式,个人以尊重、自信和直接的方式,
李萍
自信的沟通是一种沟通方式,个人以尊重、自信和直接的方式,清楚地表达他们的想法、感受和需求。它强调相互理解,尊重他人的权利,同时捍卫个人界限,并促进公开、诚实和建设性的对话。 请记住,自信并不能确保你总是达到预期的结果,也不能保证对方会理解你的担忧,或对你的陈述做出积极反应。然而,自信确实会增加对方倾听你的欲望或感受的可能性,从而提高成功沟通的可能性。
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刘淑珍
心理学家艾瑞克.波恩-我们内在都有三个状态 父母自我状态、成人自我状态,儿童自我状态.
父母自我状态-是一个人从父母那里学习而来,并整合到自己人格里的那些部分.表现在和父母相同的行为、语言、动作、态度等.
成人自我状态-是一个人的行为、思考、感觉的方式是针对此时此地发生的事件的反应,是能够考虑后果的反应.
儿童的自我状态-是一个人以自己过去(特别是幼时)的方式思考、感觉并表现的部分!可能表现为冲动、任性、无理取闹.....也可以表现为活泼、追求自由等等!
张莉
世事熙熙,从来富贵无了局,到此说了就了 人生攘攘,自古名利难放下,于斯当放便放
王倩倩
做自己能做的 决定自己能决定的 放任自己不能把握的
陆丹
一位来访说每天早上闹钟响起的瞬间,都会有一种难受,又是被时光催促,又要面对很多事情的裹挟。 我问每天都一定一样吗?一起找了下不一样的地方。有时天气不一,有时早点不一,有时路途上发生的事情不一,有时面对的事物不一,有时自己的心情不一,有时做的梦不一,有时遇到的人不一。 所以,今天并不是昨天的重复。也请别急着否定自己。 醒来的瞬间,深呼吸,告诉自己:今天的任务只有一个——好好体验当下。
潘娇
给彼此一些空间和时间,让爱更加有温度,有力量
王娟娟
你要保护好自己的能量,不要浪费哪怕一丁点儿给任何没有回报的地方。 我们每天要面对复杂的社会关系,生活的种种不易。 学会管理能量,把精力放在重要的事情上,才是成年人最大的自律。
你来说说自己想法吧