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自信的沟通是一种沟通方式,个人以尊重、自信和直接的方式,
李萍
自信的沟通是一种沟通方式,个人以尊重、自信和直接的方式,清楚地表达他们的想法、感受和需求。它强调相互理解,尊重他人的权利,同时捍卫个人界限,并促进公开、诚实和建设性的对话。 请记住,自信并不能确保你总是达到预期的结果,也不能保证对方会理解你的担忧,或对你的陈述做出积极反应。然而,自信确实会增加对方倾听你的欲望或感受的可能性,从而提高成功沟通的可能性。
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钱海姣
无力感源于我们遭遇很多问题而又无从解决 即当前的情况超出了我们的控制 斯科特曾在《少有人走的路》中写道:正是遇见和解决问题的过程让生活有了意义。 那么,如何克服无力感、提高对生活的掌控感呢? 首先,从心态上说,得认清生活本就是由“问题”串起来的,学会接纳“问题”。 其次,接受有些事我们无法控制的事实,集中精力应付多变的情况。 最后,对于更为复杂的问题,系统化的问题解决过程有助于找到解法。一旦找出可行的目标,就将其拆分成小步骤,然后一步一步地完成。这是很有用的。
张向群
当代人的“情绪守恒定律” 来访者:“老师,我白天特别乐观,晚上却emo到失眠…” 我:“这可能不是分裂,是情绪在搞「能量平衡」——白天强行省下的眼泪,晚上会变成《深夜网易云》连播。” 【小建议】 允许自己白天有10分钟「丧权时间」, 比如对着空气喊“好累啊”, 说不定晚上能少还点「情绪债」。
孙三丽
是孩子就难免会犯错。当孩子确实有错误需要被纠正时,充满慈爱的父母通常会采取很坦诚的办法:他们会询问原因,倾听孩子的心声,给予关爱和理解,同时能体会孩子的感受,利用恰当的时机,即当孩子自然地想要倾听时再给他们讲道理。这些都会使你成为一名称职的老师。教育孩子的最好方法就是言传身教。
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和伴侣冷战到天亮,或跟家人争执后独自沉默,心里明明有很多委屈,却不知怎么说出口。亲密关系里没有“对错”,只有没被看见的需求。不用硬撑着假装和解,我们在线陪你拆解矛盾,1v1定制沟通思路,随时随地都能安全倾诉。如果需要有人听你说,我随时在线
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父母成长学习路上 不断升级打怪 会爱才是爱,不会爱是伤害
张媛
“如果学生不学习,那不是因为他们对学习不感兴趣,而是因为学习标准太低,或者是因为所学的课程与一种让人满意的生活早已没有任何关联。如果知识和技能可以再次获得尊重,那么,学生就一定会积极主动地接受教育。” —— B·F 斯金钠 从什么时候开始,我们为孩子的学习发愁?又让自己长大成人后远离有用的课本知识?一茬又一茬的新型教育观与学校教育理念的激烈冲突,卷的各位家长不知所措...... 积极主动的学习新事物、想从现有的情形中找寻规律归纳总结、让自己的经验指引前进的方向、顺带帮助到他人好为人师也好虚心求教也罢...这些可都是自主学习底层逻辑在人类身上的本能需求啊~你说你对未知没有探索欲?给你个最新款手机你能倒腾一下午。我们总发现做起事来,单单对事不对人时脑子清楚得很,把事儿做好的同时也会有自我良好的价值体现,可一对应上具体的人,这个难度就成阶梯式增长了,不可预估感甚至击垮我们现有的信心 单说学习本身,学习的乐趣是无穷的,可你非要问一句:“你读这些书能赚多少钱?”就大煞风景了,很多家长已经被这经济社会潜移默化的物化了,物化一切他们能够看到的,学生学习是为了考个好大学出来能赚更多的钱,这样的教育理念,可以说他们的孩子在没有见到这种变现手段之前是不会理解的,不理解就难认同,难认同就无法驱使自己的行为去依从,更别提积极主动开动自己的小脑袋去思考如何使自己提高了 学习本身是自带驱动力的,学习的概念也很大,方式方法众多,我们今天就浅谈一下知情意这样一个简单的循环系统吧 知情意三个字代表着认知、情绪情感、意志行为,对一门课程从不了解到熟知形成了认知,有了这方面的认知会不自觉带入对这门课的自身情感,就像你喜欢上它,也希望与它有些牵连一样,于是即便在烦躁的情况下也会耗费意志努力继续坚持,这样的行为一旦形成惯性,势必在同一件事上会形成新的认知、新的情感、新的意志行为,逐渐巩固越学越好:小学生的学习往往不像成人学习这么有目标性和计划性,他们容易从情绪情感这个突破口进入循环系统,比如对一窍不通的英语甚至到了厌学的地步,可班里喜欢的女同学英语很好,她也表明只想跟英语学得好的同学做朋友,于是你儿子的英语学习,你就不管了,他会竭尽所能想学好,来博得美人一笑,学习该吃得苦一个不落,突破不了甚至要求家长给自己请家教也要提高成绩学得好.....(未完待续)
你来说说自己想法吧