情说App
与你相伴成长
打开APP
这世界上最好的放生就是放过自己,不要和往事过不去,因为它
梁芳
这世界上最好的放生就是放过自己,不要和往事过不去,因为它已经过去,不要和现实过不去,因为你还要过下去!放下,是心灵的一场春雨,润泽了岁月的伤痕,让过往如烟,随风而散。
0温暖
0回答
相关回答
李丽杰
生活中,有时候会遇到这样的人,他为一件事很痛苦,旁人看了也很痛苦,他自己也很难受,但是就是无法做出选择,做出改变。这个时候,他往往会想,为什么我会是这样一个我,我能不能变一变,或者谁能帮我把周围的环境变一变,为何我总是陷在这样的痛苦之中? 这个人如果满心里所想的是,世界上有没有什么妙法可以缓解我的痛苦和难受?让我可以不用面对如此艰难的选择,也不用在眼下这种情境下煎熬,那么这种想法,和依据这种想法所做的很多事情,都如同达摩说的一样,是白费力气罢了。 世界上没有妙法,能够解脱痛苦,从痛苦中解脱的人,无不是经历过很多痛苦。也就是说,经历痛苦本身,才是通往从痛苦中解脱出来的道路。 关于痛苦,逃是逃不掉的。什么精妙学说,什么灵丹妙药,都不可能真的让你从痛苦中解脱。 如果你看到一句话,就已经觉得解脱了,那一定是因为你已经从你的成长痛苦里,走到了领悟超越的门口。不是这句话有多神奇,是你自己其实一直走在一条虽然痛苦但却是朝向光明的路上 你一直这样痛苦着,也一直坚持着,你一直觉察着,身处黑暗也朝向光明,因为你相信光明的所在。这样的痛苦,会带来成长。 心理学,并不是一门让人获得良好感觉的学科 心理咨询,很多时候,就是打开防御走近真相的过程,也会引起来访者的阻抗或者不适。如果来访者的内心真的还没有做好准备去面对自己的真相,咨询师和来访者都要停在某处,等待那样一个时刻。而这个等待对于有的人来说,或许是很久很久。 举这个例子是想说,心理咨询也好,心理学也好,并不是一个什么绝佳妙法,你了解了,懂得了,你顿时就感觉良好了。 不,它只是试图帮助你,去诚实面对自己罢了。而这种诚实面对,有时是很痛苦的。
曾广胜
请爱上照顾自己的感觉。 把你的幸福置于一切之上。 这是你的生活, 所以不要担心"他们"会说什么。 --S.Mcnutt
李敏
生命真的非常简单,我们给出什么,就会得到什么。 我们怎样看待自己,就会让我们成为怎样的人。
蔡伟
在这个案例中,妈妈的抽烟的欲望和快乐感受被压抑到潜意识,自我不允许它被满足,可是它不能听自我的话,需要寻找机会或者创造机会出来被满足,于是就会在这样的土壤中,寻找到一点蛛丝马迹就会去挑起战争,意识层面的战争是妈妈和孩子合谋的,因为妈妈需要战争,孩子需要反击(孩子认为妈妈的小题大做带来了负性感受),当战争起来,妈妈的愤怒情绪随之迅速高涨,这个时候,为了缓解愤怒,孩子为了不让自己处于妈妈愤怒的情绪下,只好默认用抽烟缓解愤怒的行为,这样,抽烟就变成了不是我想抽,是你惹我生气抽的,孩子需要负担我抽烟的责任。妈妈的潜意识运作满足了抽烟的欲望,逃过了自我的审查和超我的批评。被满足的欲望消退成为了背景,新的图形呈现出来,妈妈开始自责,然后向孩子道歉,孩子在妈妈的道歉中原谅了妈妈,于是家庭回归正常运转。一个完整的循环模式结束,等到下一次的继续发生。
孙壮
风雨无阻的不只是奔赴美好 助人也是 职业生涯中最‘水’的一次咨询
王倩倩
自己说话老是口是心非,看了书后才知晓讲话方式、表达方式是有效沟通的前提,想起朋友多次提醒:好好说话、保持情绪的稳定,不要说反话。 好好表达自己的感受,让对方知晓你的心情,解决问题的本质从好好沟通开始。当我换了一个说法,朋友说:这样多好啊!
你来说说自己想法吧