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真正的勇气不是没有恐惧而是在恐惧面前仍然坚持前行。

樊春园

真正的勇气不是没有恐惧而是在恐惧面前仍然坚持前行。

2温暖

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尤四海

温暖了

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个人成长

相关回答

蔡兴苗

人永远对自己失去的耿耿于怀。得不到的永远在骚动。被偏爱的总是有恃无恐。

赵莎莎

细雨斜风作晓寒，淡烟疏柳媚晴滩。入淮清洛渐漫漫。雪沫乳花浮午盏，蓼茸蒿笋试春盘。人间有味是清欢。

尹相强

替代情绪指的是一种派生情绪，比如我们常说的恼羞成怒便是这一类原本的情绪是害羞，但是用生气来替代，又比如家人过世都会有悲伤或无力感，但有的人会用愤怒或者疏离来替代，替代情绪主要是在逃避或掩盖原始情绪的表达，所以它的特征是夸大，甚至有人会闭上眼睛歇斯底里的发泄，为的是引人注意，并且逃避面对原始情绪，有的孩子会有这种情况，这时候家长不要深陷其中，被孩子的情绪控制，而是要把孩子从这种情绪里引导出来

方晓艳

从‭‮学理心‬‬角度看：“‭‮度过‬‬担心自己的孩子，就等于是在诅咒”。比如，你‭‮常常‬‬挂在嘴里的对孩子说的一些话：不要看电视，‭‮要不‬‬玩游戏，‭‮要不‬‬贪玩……等等。你‭‮是越‬‬担忧，就‭‮会越‬‬强化，最后就真的‭‮成变‬‬了一种你不愿意看到的事实。因为人的潜意识会‭‮掉蔽屏‬‬你前面说的“不要” 干什么，”不要”‭‮面后‬‬的话‭‮有带‬‬强烈的暗示性，反倒‭‮发激‬‬了孩子‭‮中心‬‬的好奇心，促使他去做那些你禁止的事。所以，‭‮母父‬‬们最需要控制的不是孩子，而是‭‮己自‬‬那颗放不下来的心。父母改进一小步，孩子‭‮长成‬‬一大步。

王红丽

缺爱的吸引的都是表演式的爱，容易恋爱脑，容易被pua。

马冬梅

看看当我们碰到难题和挫折的时，才去怎样的态度，如何去归因，就可以了解我们思维在哪个层级。第一层是环境。把事情做不好、困难重重的原因归咎于外界环境或者别人（也就是我们常说的外归因）。代表我们处在思维模式的第一层。比如：“这次没考好，都是你昨天带我去玩了，没时间复习造成的”；“公司业绩下滑，都是疫情的因素，市场不景气。”；“这次晋升失败，是公司不行，换个公司就好了。” 第二层是行为。碰到挫折认为自己还不够努力，在自己身上找原因，那就代表我们处在思维模式的第二层。相信只要持续努力，事情就一定能有转机。同样是考试失误，晋升失败，会认为是自己花在学习、工作上的时间不够，需要再努力就可以了。第三层是能力。我们认识到要从能力、技能或工具上找原因的时候，我们就处在了思维模式的第三层。比如：考试失败是我学习力不够强，专注力需要提升。晋升失败是我专业能力不够，人际关系不够等等。第四层是信念、价值。我们从最重要和最核心的方面找原因，认为拥有怎样的信念系统，怎样的价值观比努力更重要。我们处在了思维模式的第四层。例如：当作为家长的我们认为家长是原件，孩子是复印件，孩子的问题就是家长的问题。当孩子出现问题时就不会去责骂孩子，而是回头看自己，找到和孩子问题相同的点，去改变自己，并相信孩子受到影响就会改变。第五层是身份。让自己成为什么样的人，用什么样的角色生活。从身份角度来做对应的事情，我们就处在了思维模式的第五层。身份是主动的，是自己想成为的。例如：我想成为一个好母亲，那我就会为了孩子当下其他影响我成为好母亲的因素，甚至在孩子很小的时候，离职专心带孩子。第六层是精神（系统）。我从何而来，活着的意义是什么? 我要成为一个什么样的人。从宏观系统上，个人使命的角度来考虑问题。围绕“利他”，以精神为引领，不畏艰苦，勇往直前，实现人生价值。随着个人成长的提高，我们看问题的模式从第一层向第六层提升，能够马上就看清楚这六层很难做到。能做到4-5层，我们的人生状态就已经会有所不同。一般来说，在咨询中，层次越低的问题，越容易解决；而当问题集中在信念或身份、系统时，解决起来会变得困难。需要

你来说说自己想法吧