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5. 抑郁:由于生活中的自主性被控制,青少年抑郁症是较为
尤四海
5. 抑郁:由于生活中的自主性被控制,青少年抑郁症是较为严重的心理问题,可能表现为情绪低落、兴趣丧失、学习能力下降等 。
3温暖
0回答
yue~
温暖了
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心理咨询
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高质量的陪伴,首先要看见对方。 高质量的陪伴,前提是完全不想改变对方。 没有人喜欢被说教,没有人喜欢被控制。 因为当我们想要改变对方时,无论出发点多么好,道理多么正确,其实都在传递:我不喜欢你现在的样子,你应该变成另外一个样子。 这个改变对方的能量本身,就会让对方抗拒。 就像妻子想要把老公改造成一个有热情的人,老公的心就关得更紧,觉得妻子根本不接纳自己,很伤心。 为什么想要改变对方?因为看不见对方的真实存在,只能看见我们头脑中想像出来的、正确的对方应该是怎样。 看,不等于看见。看,是不带评判的观察;见,是对人事物深刻全面、感同身受、设身处地的理解。 被看见被关注是人类最深的需求。因为我们是透过他人的眼睛看见自己!
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